Кора вокруг Кайласа

Кора вокруг горы Кайлас – это ритуал очищения кармы, освобождения от гнева, страстей и невежества – препятствий на пути к нирване. Если вас влечет магия и загадочность Тибета, и вы не боитесь трудностей, то это путешествие для вас. Оно начнется с Лхасы – сердца Тибета, посещения монастырей и дворца Потала, и первого ритуального обхода вокруг храма Джоканг. Далее маршрут включает в себя знакомство с монастырями Центрального и Западного Тибета, священными озерами Манасаровар и Ракшастал. Главной целью путешествия станет 53-километровая кора вокруг Кайласа – мифического центра Вселенной и истока крупнейших рек. Путь приведет на перевал Дролма Ла, находящийся на высоте более 5600 метров. Гора Кайлас почитается как священная вершина последователями четырех религий: буддисты считают ее обителью Демчока, индуисты – троном Шивы, джайны связывают ее с освобождением Джина Махавиры, а последователи религии Бон – с основателем Тонгба Шерабом. Считается, что, если пройти вокруг Кайласа, можно очистить карму и приблизиться к духовному освобождению.

Экспедиция в Тибет – это не только возможность прикоснуться к сакральному, но и шанс глубже узнать самого себя. Девиз такого путешествия – слова Далай-ламы: «У меня есть эта драгоценная жизнь, и я не стану тратить ее впустую».

Ваше путешествие пройдет на высотах от 3750м до 5669м, такие условия требуют от организма особой адаптации. Высотная акклиматизация – один из ключевых факторов успешного прохождения маршрута. Для её обеспечения в программе предусмотрены постепенные подъемы, дни отдыха и акклиматизационные переходы. Чтобы минимизировать дискомфорт, мы рекомендуем:

• Пить много воды для предотвращения обезвоживания
• Избегать тяжелой пищи и алкоголя
• Подготовить личную аптечку, включающую средства от высотной болезни (например, ацетазоламид), а также препараты от головной боли, желудочных расстройств и других хронических заболеваний (подробнее в нашей статье о лекарствах от горной болезни)
• Пройти обследование перед путешествием, чтобы быть уверенными в состоянии своего здоровья

Лучшее время для путешествия – с апреля по октябрь. В это время погода относительно стабильна, но всё же может быть не предсказуема. На перевале Дролма Ла может выпасть снег даже летом, а ночи на высоте часто сопровождаются морозами до -10°C. В Лхасе и Катманду погода теплая и комфортная, однако по мере продвижения к Кайласу температура падает. Участникам важно быть готовыми к перепадам температуры и учитывать, что на высоте солнечная радиация значительно сильнее. Солнцезащитный крем, очки и головной убор – обязательные элементы экипировки.

На протяжении маршрута участникам предстоит питаться в тибетских харчевнях, небольших кафе и приютах. Традиционная тибетская кухня включает такие блюда, как супы с лапшой – тхукпа, хлеб цампа, а также простые блюда из риса и овощей. Для того, чтобы сделать ваше путешествие максимально комфортным, рекомендуем вам взять с собой ваши любые снеки. Особое внимание уделяется воде: на больших высотах питьевая вода может быть недоступна, поэтому рекомендуется брать фильтры или таблетки для очистки.

Немного о духовной стороне путешествия: экспедиция к Кайласу – это не только физическое путешествие, но и духовное. Для многих участников это возможность приблизиться к пониманию себя, своих целей и внутреннего мира. Совершение коры – это не просто физический обход горы, это глубокий ритуал, связанный с очищением кармы и преодолением внутренних ограничений. Тибетские буддисты говорят: «Каждый шаг на пути к Кайласу – шаг к нирване». Подготовьте себя к этому опыту, оставив повседневные заботы позади и открывшись новому.

Это путешествие к Кайласу – не просто физический вызов, а глубокий духовный опыт, который может изменить ваше восприятие жизни. Оно потребует от вас подготовки, но взамен подарит незабываемые впечатления и возможность приблизиться к вечным истинам.

День 1. Вы прибываете в Катманду, столицу Непала, город, который словно соединяет прошлое и настоящее. Вас встречают яркие краски, ароматы специй и звуки молитв, доносящиеся из древних храмов. Величественные Гималаи смотрят на вас сверху, напоминая, что великое приключение только начинается. После перелёта вы отправитесь в уютный отель в центре Тамеля – исторического и культурного сердца города. Здесь каждый уголок наполнен жизнью: шумные рынки, улыбки местных жителей, тихие переулки с вековыми домами. В этот день мы прогуляемся по старым улицам Катманду, впитав его атмосферу, словно готовясь к погружению в мир Азии. После перелета у вас будет достаточно времени отдохнуть и набраться сил перед предстоящим путешествием. Вечером соберемся всей группой, познакомимся друг с другом и гидом, ужин. Ночь в отеле.

День 2. Катманду раскрывает свои тайны – этот день начнётся с поездки к ступе Сваямбу, которая возвышается над городом, как духовный маяк. Мы поднимемся по 365 ступеням, чтобы встретить восход солнца над городом, где красные крыши зданий сливаются с горизонтом. Следующей остановкой станет храм Пашупатинатх – одно из самых священных мест индуизма. Здесь река Багмати несёт свои воды к подножью священных костров, где совершаются древние ритуалы. Эта картина, полная мистики, заставляет задуматься о цикле жизни и смерти, о вечном и преходящем. Мы завершим экскурсионный день в районе Будданатх, где ступа, украшенная глазами Будды, словно наблюдает за миром, даря каждому паломнику ощущение покоя и духовного равновесия. Вечером нас ждёт ужин в традиционном ресторанчике, где мы, словно старая компания друзей, будем делиться ожиданиями и мечтами о грядущем путешествии. Ночь в отеле.

День 3. Это утро Катманду встретит нас шумом базаров. Мы отправимся в район Тамель – место, где Азия оживает в звуках, красках и ароматах. Здесь можно найти всё: от ярких шерстяных ковров до уникальных тибетских реликвий. Для тех, кто уже полностью экипирован, мы предлагаем отправиться на экскурсию в Патан – город-музей под открытым небом. Здесь, среди древних храмов и резных деревянных зданий, можно почувствовать себя путешественником во времени. Королевская площадь Дурбар в Патане кажется ожившей страницей из книги легенд, а встреча с Живой Богиней Кумари, если повезёт, станет моментом, который запомнится навсегда. Ночь в отеле.

День 4. После завтрака трансфер в аэропорт и перелёт в Лхасу – это как ворота в другой мир. Из окна самолёта вы увидите Гималаи, которые, будто древние стражи, охраняют этот священный край. Когда самолёт приземляется, вас окружает воздух, насыщенный тонким ароматом ладана и свежестью гор. Лхаса – это не просто город, это сердце Тибета, его душа. В первый день мы отправимся в старый район Баркор. Узкие улочки, пестрые лавки и древний храм Джоканг создают ощущение, будто вы попали в древнюю легенду. Совершая кору – ритуальный обход вокруг храма, вы почувствуете себя частью потока паломников, которые идут сюда за очищением души.

День 5. Лхаса раскрывает перед нами свои величайшие сокровища. Мы отправимся в Потала – дворец, который словно парит на Красном Холме. Эта резиденция Далай-лам, возвышающаяся над городом, напоминает о духовной мощи и величии Тибета. Здесь, среди драгоценностей, священных реликвий и золотых статуй, кажется, что время теряет значение. После этого мы посетим монастыри Дрепунг и Сера. В одном из них вы увидите, как монахи обсуждают священные тексты – это завораживающий ритуал, полный энергии и глубины. Завершением дня станет посещение храма Джоканг с его святыней – статуей Будды Шакьямуни, украшенной драгоценными камнями. Ночь в отеле.

День 6. Это утро мы начнём с посещения храма Рамоче, где хранится статуя Будды Майтреи – символа надежды и будущего. Мы примем участие в утреннем богослужении, где звуки мантр словно проникают в сердце, наполняя его покоем. После завтрака вы сможете провести день так, как подскажет ваше сердце. Прогулки по тибетскому кварталу, покупка сувениров или отдых в чайной с чашкой ароматного чая масала – этот день создан для того, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать ритм Лхасы. Ночь в отеле.

День 7. Мы покидаем Лхасу и отправляемся в Шигадзе, следуя по извилистым дорогам, пролегающим вдоль реки Брахмапутра. За окнами проплывают завораживающие пейзажи: снежные вершины, бескрайние равнины и старинные тибетские селения. В Шигадзе нас ждёт монастырь Ташилунгпо – место, где живёт дух Панчен-лам. Центральное место занимает храм Джампы с гигантской позолоченной статуей Будды будущего. Здесь каждый шаг словно переносит вас в мир другой реальности, где магия переплетается с верой. Ночь в отеле.

День 8. Этот день полон перемен. Мы отправляемся в Сагу, преодолевая высокогорные перевалы и пересекающие пустынные долины. Монастырь Сакья станет нашей главной остановкой: его серо-красные стены словно сливаются с горами, а внутри скрыты величайшие реликвии тибетского буддизма. Монастырь является центром школы Сакья, которая акцентирует внимание на философии, ритуалах и практике, которые отличаются от других тибетских школ. Сакья известна своей уникальной традицией письменности и передачи знаний. Ночь в отеле.

День 9. Утро начинается с продолжения пути вглубь Тибета – к священному озеру Манасаровар. Дорога – это калейдоскоп пейзажей: снежные вершины, песчаные дюны, пастбища с яками и высокогорные равнины. На перевале Маюм Ла (5211 м) мы ощутим, как близки небеса, а воздух, напоенный морозной свежестью, словно пробуждает внутреннюю силу. Впереди нас ждёт первое знакомство с горой Кайлас – величественной и священной. Её белоснежная вершина на горизонте внушает трепет и ощущение, что вы приблизились к чему-то великому. Наша следующая остановка – озеро Манасаровар, чьи воды сверкают, словно зеркало, отражая горные вершины. Это место с древних времён считается обителью богов и символом чистоты. Мы проведём ночь в гостинице в Дарчене – посёлке у подножия священной горы. Ночь в отеле.

День 10. Этот день посвящён священным озёрам Тибета. Сначала мы направимся к загадочному озеру Ракшастал. Его воды, лишённые жизни, наводят на размышления о противоположностях, ведь оно соседствует с Манасароваром – озером жизни. После этого мы отправимся к Манасаровару. Его воды изумрудного цвета, окружённые Гималаями, кажутся выходом в иной мир. Мы посетим монастырь Чиу, возвышающийся над пещерой Падмасамбхавы – великого йогина, чьи подвиги овеяны мистикой. Здесь, среди древних стен и под сводами пещеры, мы почувствуем особую энергию, пропитывающую это место. Позже мы переедем обратно в Дарчен, чтобы отдохнуть и подготовиться к началу главного испытания – коры вокруг горы Кайлас. Ночь в отеле.

День 11. Настал момент истины – начало коры вокруг священной горы Кайлас. Мы покидаем Дарчен и отправляемся по тропе, которая открывает перед нами величественные виды долины Шершонг. По пути нас окружают гигантские горы-божества – Амитаюс, Ченрези, Ваджрапани. Кажется, что они оберегают нас на пути к Кайласу. Наша первая цель – монастырь Дирапук, откуда открывается знаменитый вид на Северную стену Кайласа, называемую «зеркалом». Этот участок пути дарит глубокое чувство смирения перед мощью природы. Ночь в очень простой, но атмосферной лоджии, где простота быта только подчёркивает величие окружающих пейзажей. Ночь в лоджии.

День 12. Главный день коры. Мы отправляемся к перевалу Дролма Ла – самой высокой точке маршрута (5669 м). Это место, где каждый шаг становится настоящим испытанием, но одновременно – духовным очищением. На перевале нас встречают молитвенные флажки, развевающиеся на ветру, символизируя благословение и исполнение желаний. Здесь, по традиции, паломники оставляют что-то ненужное, чтобы освободиться от прошлого и сделать шаг к новому началу. С перевала мы спускаемся в долину, окружённую захватывающими видами Северной стены Кайласа. Ночь пройдёт в монастыре Зутрулпук, построенном над пещерой Миларепы – легендарного йогина, чья жизнь стала примером пути к просветлению. Ночь в монастыре.

День 13. Заключительный этап коры – переход обратно в Дарчен. Этот участок пути менее сложный, но по-прежнему захватывающий. Мы пройдём вдоль шумной реки, через небольшие ущелья и равнины, которые открывают вид на Гурла Мандату – вершину, охраняющую Кайлас. Возвращение в Дарчен становится символом завершения большого пути – как внешнего, так и внутреннего. После обеда мы отправимся в Сагу, где переночуем, подводя итоги пройденного и наслаждаясь заслуженным отдыхом. Ночь в лоджии.

День 14. Переезд из Саги в Кьеронг – деревушку, расположенную на границе с Непалом. Этот участок маршрута – настоящий праздник природы: высокогорные плато сменяются зелёными долинами, а горы становятся всё ниже. Кьеронг встречает нас ароматом сосен и свежим воздухом, напоенным влагой. После долгого пребывания на высоте 4000+ метров здесь легко дышится, а тело словно возвращается к жизни. Этот вечер будет наполнен тишиной и покоем. Ночь в отеле.

День 15. Мы пересекаем границу и отправляемся обратно в Катманду. Дорога пролегает через живописные гималайские ущелья, по мостам через бурные реки, через рисовые поля и террасы, где трудятся местные фермеры. Катманду снова встречает нас своим шумом, красками и ароматами. Но теперь город кажется родным, а его ритм – знакомым и тёплым. Ночь в отеле.

День 16. Заключительный день путешествия. Катманду прощается с вами, даря возможность ещё раз прогуляться по его улочкам, зайти в лавки с сувенирами и завершить покупки, которые вы откладывали. Вечером вы отправитесь в аэропорт, унося с собой не только сувениры, но и бесценные воспоминания. Гора Кайлас, высокогорные перевалы, древние монастыри и сакральные озёра останутся в сердце, как история, которую вы прожили с нами. Вылет домой.

• Опытный русскоговорящий гид команды Mountaiguide в группе от 4 человек
• Встреча/проводы в аэропорту
• Проживание в отеле в Катманду, 2 ночи, 4*
• Проживание в лоджиях и отелях по программе
• Баул для личных вещей (наша команда предоставит на месте)
• Оформление всей необходимой разрешительной документации для осуществления трекинга (разрешение на трекинг / пермит /входы в национальные парки и пр.), если таковая требуется по законодательству или местным правилам

• Международный перелет
• Внутренний перелет на самолете Катманду – Лхаса
• Визы
• Страховка, покрывающая альпинизм и эвакуацию вертолетом
• Одноместное размещение
• Ранний заезд/поздний отъезд из отеля до/после программы (мы всегда стараемся договориться с нашими партнерами о дополнительных бонусах нашим гостям, часто нам позволяют ранний заезд/поздний отъезд бесплатно)
• Питание в треке (25-35 долларов в сутки)
• Личный портер — 25 $/день за 20 кг (чаще всего берется один на двоих) включена страховка портера (да, мы страхуем весь персонал)
• Чаевые
• Любые отклонения от программы
• Любые расходы, связанные с изменениями программы

Документы:

• Загранпаспорт
• Билеты на самолет
• Медицинская страховка, покрывающая эвакуацию вертолетом

Личное снаряжение:

• Рюкзак 30-50 литров
• Баул для вещей (наша комада предоставит на месте)
• Спальник, температура комфорта от -20С.
• Коврик
• Треккинговые палки обязательно с кольцами хотя бы 70 мм
• Кошки стальные
• Ледоруб с самостраховкой
• Альпинистская система
• Каска
• Карабины – 4 шт.
• Усы самостраховки
• Жумар
• Спусковое устройство
• Кружка-ложка-миска

Одежда и обувь:

• Ботинки альпинистские тройные или двойные. Двойные – пластиковые или кожаные
• Ботинки трекинговые заранее ХОРОШО пропитанные специальным средством от воды
• Кроссовки (для города)
• Непромокаемый мембранный слой – куртка+брюки
• Флисовый костюм
• Термобелье верх+низ
• Пуховка среднего класса
• Рукавицы теплые
• Перчатки толстые
• Перчатки тонкие
• Бандана или баф (помимо защиты от Солнца в долине можно использовать для утепления горла или лица на морозе)
• Шапка
• Теплые треккинговые носки на день восхождения
• Маска ветрозащитная на нижнюю часть лица

Разное:

• Фонарик диодный на голову
• Powerbank
• Очки солнцезащитные
• Лыжная маска-очки
• Дождевик
• Термос – 1 литр. Желательно без кнопки в крышке
• Гамаши
• Крем от Солнца spf 50
• Гигиеническая помада spf 10-15
• Химические грелки (не обязательно, но могут оказаться очень полезными)
• Личная аптечка
• Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж
• Зубная паста, щетка, мыло, шампунь, шлепанцы
• Полотенце
• Туалетная бумага (продается в лоджиях по пут