Треккинг в базовый лагерь Эвереста

Классический треккинг в базовый лагерь Эвереста проходит по непальской стороне Гималаев, в регионе Кхумбу. После горного перелета в Луклу маршрут следует вдоль Дудх-Коси, пересекает подвесные мосты, проходит через поселения шерпов и входит в национальный парк Сагарматха. Намче-Базар становится первой важной акклиматизационной ступенью, а выше тропа постепенно выводит группу к Пангбоче, Фериче, Лобуче и Горак-Шепу.

Главная цель маршрута — базовый лагерь Эвереста на высоте 5364 м. Саму вершину Эвереста отсюда закрывает рельеф, поэтому программа включает отдельный подъем на Кала-Патхар, 5645 м. Именно эта точка дает один из наиболее узнаваемых ракурсов на Эверест, Нупцзе, Лхоцзе, Пумори и ледник Кхумбу. Чем отличается базовый лагерь на непальской стороне от других лагерей горы, можно прочитать в материале «Все о базовых лагерях Эвереста».

Это пеший высокогорный маршрут, а не альпинистское восхождение. Кошки, ледоруб и страховочная система в стандартной программе не требуются. Основные сложности создают высота, продолжительные переходы, холод, каменистая тропа и накопленная усталость. Участнику необходимы регулярные тренировки на выносливость и опыт многодневных походов желателен, но первым гималайским треккингом эта программа быть может при хорошей подготовке.

Акклиматизация строится последовательно: после первой ночевки ниже Луклы группа поднимается в Намче-Базар, проводит там дополнительный день и только затем продолжает набор высоты. На верхней части маршрута гид ежедневно оценивает самочувствие, темп и признаки высотной реакции. Заранее полезно изучить материал Mountain Guide о профилактике горной болезни. Достижение базового лагеря и Кала-Патхара не гарантируется — решение о продолжении маршрута или развороте принимает гид, а безопасность важнее спортивного результата.

Классическая программа подходит участникам, которым важна полная наземная логика маршрута и постепенное знакомство с Кхумбу. Представление о маршруте глазами участника дает рассказ «Мой визит к Эвересту». Если времени меньше, существует короткая программа с вертолетным участком. Для более продолжительного и сложного маршрута можно выбрать треккинг через озера Гокио и перевал Чо-Ла, а для расширенного пакета услуг — VIP-треккинг к Эвересту. Все четыре формата сопоставлены в отдельном сравнении программ к Эвересту.

Русскоязычный лидер из команды Mountain Guide сопровождает группу от 4 участников. В небольшой группе до 3 человек маршрут проходит с непальским гидом согласно подтвержденному тарифу. Состав команды и язык сопровождения фиксируются до бронирования.

День 1. Прибытие в Катманду.

Участники самостоятельно прилетают в международный аэропорт Катманду. Представитель команды встречает группу и организует трансфер в отель. После размещения состоятся знакомство с гидом, проверка личного снаряжения и инструктаж по маршруту. Этот день нужен для восстановления после перелета и решения организационных вопросов до выезда в горы. Вечером — ужин в ресторане национальной непальской кухни. Ночь в отеле.

День 2. Перелет в Луклу, 2860 м, и переход в Пакдинг, 2610 м.

Рано утром группа переезжает в аэропорт Рамечхап и вылетает в Луклу. Точное место и время вылета подтверждаются перед поездкой, поскольку логистика рейсов зависит от действующих правил и погоды. После получения багажа начинается пешая часть маршрута. Первый переход проходит через поселения и фермы долины Дудх-Коси, помогает войти в рабочий темп и заканчивается ниже высоты Луклы — в Пакдинге. Ночь в лодже.

День 3. Переход из Пакдинга в Намче-Базар, 3440 м.

Тропа несколько раз пересекает реку по подвесным мостам, проходит через Монджо и вход в национальный парк Сагарматха. После Джорсале начинается основной набор высоты к Намче-Базару. Это первый физически напряженный день и важная проверка темпа группы. На подходе при ясной погоде возможен первый вид на Эверест. Ночь в лодже.

День 4. Акклиматизация в Намче-Базаре, 3440 м.

Группа остается на второй ночлег в Намче-Базаре и совершает акклиматизационный выход с возвращением вниз. Конкретный маршрут прогулки гид выбирает по погоде и состоянию участников. Цель дня — дать организму время адаптироваться перед переходами выше 3800 м, проверить самочувствие и не набирать высоту слишком быстро. Свободное время можно использовать для знакомства с Намче-Базаром и культурой шерпов. Ночь в лодже.

День 5. Переход в Пангбоче, 3928 м.

После завтрака группа продолжает путь в верхнюю часть долины Кхумбу. Маршрут занимает около 5-6 часов и проходит с чередованием спусков и подъемов. По мере набора высоты особенно хорошо раскрываются виды на Ама-Даблам. Переход подводит группу к отметке около 4000 м, поэтому после размещения важны отдых и контроль самочувствия. Ночь в лодже.

День 6. Переход в Фериче, 4240 м.

Тропа выходит в более открытый высокогорный рельеф. Темп остается спокойным, поскольку организм продолжает адаптацию к высоте. После прибытия гид оценивает состояние участников и объясняет тактику следующего перехода к морене ледника Кхумбу. Вечером необходимо подготовить теплую одежду и питьевую систему. Ночь в лодже.

День 7. Переход в Лобуче, 4940 м.

Группа поднимается на высокогорное плато и подходит к моренным образованиям ледника Кхумбу. Набор высоты становится заметнее, а восстановление занимает больше времени. Главная задача — пройти этап без форсирования темпа, сохранить силы и вовремя сообщать гиду о любых изменениях самочувствия. Ночь в лодже.

День 8. Горак-Шеп, 5164 м, и базовый лагерь Эвереста, 5364 м.

После перехода из Лобуче группа размещается в лодже в Горак-Шепе и отдыхает. Затем участники выходят к базовому лагерю Эвереста по каменистому рельефу вдоль ледника Кхумбу. После достижения цели и короткой остановки необходимо вернуться тем же путем в Горак-Шеп до ухудшения погоды и наступления темноты. Это продолжительный день на большой высоте, поэтому гид может изменить время выхода или сократить прогулку ради безопасности. Ночь в лодже.

День 9. Подъем на Кала-Патхар, 5645 м, и спуск в Дингбоче.

Ранний выход дает шанс увидеть Эверест в утреннем свете. Подъем на Кала-Патхар технически несложен, но из-за разреженного воздуха требует медленного темпа и значительных усилий. Решение о выходе и максимальной точке принимает гид с учетом погоды и состояния участников. После спуска в Горак-Шеп группа продолжает путь вниз до Дингбоче, где более низкая высота помогает восстановлению. Ночь в лодже.

День 10. Переход из Дингбоче в Пангбоче.

Продолжаем спуск по знакомой долине. После нескольких ночей на большой высоте движение становится легче, однако каменистая тропа и накопленная усталость требуют внимания. День используется для безопасного снижения высоты и восстановления после выхода к базовому лагерю и Кала-Патхару. Ночь в лодже.

День 11. Переход в Намче-Базар.

Маршрут возвращается в более зеленую часть Кхумбу. Переход занимает около 5-6 часов и включает не только спуски, но и отдельные подъемы, поэтому сохраняем равномерный темп. В Намче-Базаре группа отдыхает перед заключительным пешим этапом. Ночь в лодже.

День 12. Переход из Намче-Базара в Луклу.

По знакомой тропе спускаемся к Дудх-Коси, проходим подвесные мосты и возвращаемся в Луклу. Переход занимает около 4-5 часов. После размещения гид подтверждает информацию о рейсе и дальнейшей наземной логистике. Вечером проходит заключительный ужин с местной командой. Ночь в лодже.

День 13. Перелет в Рамечхап и возвращение в Катманду.

При подходящей погоде группа вылетает из Луклы и после посадки переезжает в Катманду. Время прибытия зависит от фактического расписания и состояния горного аэродрома. После размещения в отеле участники отдыхают; свободная программа возможна только при наличии времени. Ночь в отеле.

День 14. Завершение программы.

Завтрак в отеле и трансфер в международный аэропорт в согласованное время. Участники самостоятельно проходят регистрацию на рейс. Международный вылет рекомендуется планировать с запасом относительно возвращения из Луклы, поскольку задержки горных рейсов могут изменить график.

• Русскоязычный лидер из команды Mountain Guide в группе от 4 участников
• Непальский гид
• Встреча и проводы в аэропорту Катманду
• Проживание в отеле 4* в Катманду — 2 ночи
• Завтраки в Катманду
• Проживание в лоджах на треккинге
• Групповое снаряжение — аптечка и спутниковый навигатор
• Мягкий баул для личных вещей — предоставляется на месте
• Оформление разрешений, пермитов и входов, необходимых для прохождения подтвержденного маршрута

• Международный перелет до Катманду и обратно
• Внутренние перелеты Рамечхап — Лукла — Рамечхап — стоимость и багажные ограничения подтверждаются перед поездкой
• Трансферы Катманду — аэропорт Рамечхап — Катманду для рейсов в Луклу
• Опциональные вертолетные перелеты — возможность и стоимость рассчитываются отдельно
• Виза Непала
• Медицинская страховка, покрывающая треккинг до высоты не менее 5645 м, поисково-спасательные работы и экстренную вертолетную эвакуацию
• Одноместное размещение
• Ранний заезд и поздний выезд из отеля до или после программы
• Питание во время треккинга
• Услуги личного портера
• Чаевые местной команде
• Расходы при досрочном прекращении участия по состоянию здоровья или личным причинам
• Дополнительные расходы из-за задержек рейсов, погоды или вынужденных изменений программы

Треккинг в базовый лагерь Эвереста можно организовать для семьи, компании друзей, альпинистского клуба, корпоративной команды или закрытой группы без присоединения посторонних участников. Индивидуально согласуются даты, состав сопровождения, категория размещения в Катманду, необходимость портера и дополнительные дни до или после горной части.

При достаточном запасе времени маршрут может быть адаптирован под темп частной группы, но изменения не должны сокращать необходимую акклиматизацию или ухудшать безопасность. Решение о переходах, дополнительных выходах и возможном развороте на высоте остается за главным гидом.

Русскоязычный лидер из команды Mountain Guide для частной группы подтверждается до бронирования. Стоимость зависит от числа участников и выбранного уровня услуг. Обсудить индивидуальную программу можно в Telegram Mountain Guide или по телефону +7 (988) 382-98-44.

Подготовку документов необходимо начинать до покупки невозвратных билетов. Программа включает международный перелет в Катманду и отдельные горные рейсы в Луклу, поэтому имя и фамилия во всех бронированиях должны полностью совпадать с загранпаспортом.

Требования к туристической визе, возможности оформления по прибытии и сроку действия паспорта необходимо проверять на сайте Иммиграционной службы Непала с учетом гражданства участника. Mountain Guide не оформляет визы и не продает авиабилеты.

Документы

• Загранпаспорт, соответствующий актуальным требованиям Непала по сроку действия
• Туристическая виза или другое действующее разрешение на въезд
• Международные авиабилеты до Катманду и обратно
• Билеты или подтверждения внутренних рейсов по программе
• Страховой полис с покрытием треккинга до высоты не менее 5645 м, поисково-спасательных работ и вертолетной эвакуации
• Номер полиса и контакты круглосуточной службы страховой компании
• Подтверждение бронирования программы и контакты организаторов
• Документы для несовершеннолетнего участника, если применимо
• Электронные копии паспорта, визы, билетов и страховки в телефоне и облачном хранилище
• Водонепроницаемый чехол для документов

Разрешения на прохождение подтвержденного треккингового маршрута оформляет местная команда в рамках включенных услуг. Актуальные правила по TIMS и сопровождению опубликованы на сайте Совета по туризму Непала.

Основные треккинговые сезоны в регионе Эвереста приходятся на периоды с более устойчивой видимостью до и после летнего муссона. Конкретные даты выезда необходимо оценивать по фактической программе: условия в долине, на высоте 5000 м и на горном аэродроме Луклы могут отличаться в один и тот же день.

На нижней части маршрута возможны дождь, влажность и теплая дневная погода. Выше Намче-Базара становятся заметнее холод, ветер и резкие суточные изменения. В районе Лобуче, Горак-Шепа, базового лагеря и Кала-Патхара возможны снег, обледенение тропы и ухудшение видимости. Участник должен быть готов к переходу в осадках и к раннему выходу при отрицательной температуре, но точные значения заранее не гарантируются.

Рейсы в Луклу выполняются только при подходящих условиях. Задержка вылета может изменить наземную логистику и сократить свободное время в Катманду. Международные билеты следует покупать с разумным запасом после планового возвращения из гор. Окончательные решения о времени выхода, изменении дневного плана и развороте принимает гид.

В Катманду предусмотрены две ночи в отеле 4* с завтраками — в начале и в конце программы. Размещение входит в стоимость в подтвержденной категории номера. Одноместный номер, ранний заезд, поздний выезд и дополнительные ночи оплачиваются отдельно и зависят от наличия.

На пешей части группа живет в горных лоджах. Это небольшие гостевые дома на треккинговом маршруте, а не городские отели. Категория номера, возможность отдельного размещения, постельные принадлежности и набор удобств меняются от поселения к поселению. Чем выше маршрут, тем проще условия. Конкретные лоджи и тип номера подтверждаются местной командой по фактической доступности.

Питание на треккинге не входит в базовую стоимость. Завтрак, обед и ужин участники заказывают по меню лоджа и оплачивают самостоятельно. Выбор блюд на высоте может быть ограничен, поэтому важно заранее сообщить о пищевых ограничениях, не рассчитывая на гарантированное специальное меню. Личные перекусы для длинных переходов участник привозит с собой.

Душ и умывание. В части лоджей горячий душ может предлагаться за дополнительную плату, но его наличие и температура воды не гарантируются. На верхних этапах маршрута нужно быть готовым к умыванию небольшим количеством воды и использованию личных гигиенических средств.

Туалет. Тип туалета и санитарные условия зависят от конкретного лоджа. Чем выше поселение, тем проще инфраструктура. Ночью полезны налобный фонарь и отдельная легкая обувь.

Электричество и зарядка. Зарядка устройств может быть платной и доступна не во всех комнатах. Участнику необходимы пауэрбанк, запас энергии для телефона и фонаря, а также собственные кабели. Возможность зарядки на каждой ночевке не обещается.

Интернет и связь. Wi-Fi и мобильный сигнал встречаются на отдельных участках, но зависят от погоды, оборудования и высоты. Связь не должна использоваться как единственный способ передачи критически важной информации. Групповая навигация и коммуникация обеспечиваются предусмотренным программой снаряжением.

Стирка и сушка. Полноценную стирку во время высокогорной части планировать не следует. Влажные вещи сохнут медленно, поэтому необходимы запасные носки, белье и герметичная упаковка сухого комплекта. Возможность стирки в Катманду уточняется по месту.

Маршрут не требует кошек, ледоруба, каски или страховочной системы. Все индивидуальное снаряжение участник привозит с собой. Модели обуви, спальника и верхней одежды рекомендуется заранее согласовать с гидом.

Документы

• Загранпаспорт
• Авиабилеты или маршрутные квитанции
• Медицинская страховка с необходимым высотным покрытием и вертолетной эвакуацией
• Электронные копии документов
• Водонепроницаемый чехол для документов

Багаж и личное снаряжение

• Рюкзак объемом 30-50 л для ежедневных переходов
• Мягкий баул для основного багажа — предоставляется командой на месте
• Влагозащитный чехол для рюкзака
• Герметичные мешки или плотные внутренние пакеты для одежды и электроники
• Спальный мешок с температурой комфорта не выше -5 °C
• Складные треккинговые палки с кольцами
• Емкости для воды общим объемом около 2 л
• Личные перекусы для длинных переходов

Одежда и обувь

• Водонепроницаемые треккинговые ботинки с надежной подошвой
• Легкая запасная обувь для Катманду и отдыха в лоджах
• Быстросохнущее термобелье — верх и низ
• Быстросохнущие футболки и кофта с длинным рукавом
• Треккинговые брюки
• Флисовая куртка
• Теплая пуховая куртка с капюшоном
• Мембранная непромокаемая куртка с капюшоном
• Мембранные непромокаемые брюки
• Тонкие перчатки
• Теплые непромокаемые перчатки
• Теплая шапка
• Бафф или бандана
• Солнцезащитная кепка или панама
• Треккинговые носки и запасной сухой комплект
• Гамаши

Полезные вещи

• Налобный светодиодный фонарь и запасной комплект батареек
• Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета
• Солнцезащитный крем SPF 50
• Гигиеническая помада с защитой от солнца
• Термос или термостойкая бутылка объемом около 1 л
• Пауэрбанк и необходимые зарядные кабели
• Быстросохнущее полотенце
• Средства личной гигиены, влажные салфетки и туалетная бумага
• Личная аптечка без перечисления препаратов
• Эластичный бинт или индивидуальный поддерживающий бандаж
• Средства для профилактики и обработки мозолей
• Небольшой запас наличных денег для личных расходов на маршруте