Top.Mail.Ru

Статьи

Как проходит акклиматизация перед Эльбрусом

Акклиматизация на Эльбрусе — это постепенное знакомство организма с высотой до штурма вершины. Она строится не одной «тренировкой наверху», а последовательностью выходов, сна на разных высотах, отдыха и наблюдения за самочувствием. Физическая форма помогает выполнять работу, но не защищает от горной болезни и не позволяет безопасно пропускать дни. Что меняется на высоте С подъёмом снижается...

Моя попытка подняться на Эльбрус

Эльбрус — это двуглавый вулканический конус, расположенный в самом центре Кавказа и являющийся самой высокой точкой России. Существует мнение, что название этой горы произошло от иранского слова, которое переводится как «высокая гора». Однако более вероятно, что в основе лежит иранское слово, означающее «сверкающий, блестящий». Каждое лето я стремлюсь приложить все усилия, чтобы отправиться в горы...