8-800-777-5642 +7(988)382-98-44

Статьи

Высота базового лагеря

Высота базового лагеря — важный параметр при планировании восхождения на каждый из 14 восьмитысячников. Высота базового лагеря определяет условия, в которых альпинисты начинают свое восхождение, и влияет на процесс акклиматизации. Альпинисты поднимаются из базового лагеря, и высота базового лагеря часто становится первым барьером на пути к вершине, поэтому понимание, как высота базового лагеря влияет на...

Малярия в Африке: профилактика для путешественников

Профилактика малярии для путешествий по Африке: оценка маршрута с врачом, защита от укусов, симптомы и действия во время поездки и после нее.

Подготовка к восхождению на Казбек: советы и рекомендации

Подготовка к Казбеку состоит из трёх частей: выносливость для нескольких ходовых дней, сила для подъёма и спуска с рюкзаком и технические навыки для ледника. Просто пробежать быстрые десять километров недостаточно. Организм должен переносить длительную умеренную нагрузку, холод, ранний старт и восстановление на высоте. Когда начинать Для человека без регулярных тренировок разумно закладывать несколько месяцев. Нагрузка...

Восхождение на Казбек в одиночку: преимущества и риски

Восхождение на Казбек — один из самых популярных и увлекательных приключений для любителей горных походов. Этот вулкан расположен на границе России и Грузии и является одной из самых высоких вершин Кавказа. Многие любители альпинизма мечтают покорить его вершину, и некоторые предпочитают сделать это в одиночку. В этой статье мы рассмотрим преимущества и риски восхождения на Казбек...

Личная аптечка в горы

Личная аптечка на Эльбрус: как подготовиться к восхождению Восхождение на Эльбрус — это серьезное испытание как для физических, так и для психических сил. Гора является самой высокой вершиной России и Европы, поэтому подготовка к такому походу требует тщательной подготовки, и одной из ключевых составляющих является правильно собранная личная аптечка на Эльбрус. Этот элемент часто недооценивают,...