Восхождение на Эльбрус с севера

Рекомендации по физической подготовке собраны в материале «Подготовка к Эльбрусу».

Перед поездкой разберитесь, как работают попытки и резервные дни на Эльбрусе, и проверьте условия страхования восхождения.

День 1. Встреча в Минеральных Водах и переезд на поляну Эммануэля.

Группа встречается в аэропорту Минеральных Вод. В день начала программы предусмотрено два групповых трансфера:
— первый отправляется в 12:00 и предназначен для участников, чьи рейсы по расписанию прибывают не позднее 11:00;
— второй отправляется в 15:00 и предназначен для участников, чьи рейсы по расписанию прибывают не позднее 14:00.
Рекомендуем приобретать билеты, предусмотрев время на получение багажа и выход из терминала. В случае задержки рейса и опоздания на групповой трансфер более чем на 30 минут мы поможем заказать индивидуальный трансфер, который оплачивается участником дополнительно. После переезда на поляну Эммануэля размещаемся в приюте и ужинаем. Затем гид проводит подробный брифинг: знакомит участников с программой, объясняет логику акклиматизации, порядок движения, правила работы в группе и основные требования безопасности. Ночь в приюте.

День 2. Дополнительный акклиматизационный выход в окрестностях поляны Эммануэля.

После завтрака совершаем спокойный радиальный выход из базового лагеря. Конкретный маршрут, продолжительность и высоту определяет гид с учётом погоды, условий на маршруте и самочувствия группы. Задача дня — начать адаптацию к высоте без резкого набора, проверить одежду и обувь в движении и подготовить организм к следующему выходу на 3700 м. После возвращения отдыхаем и готовим снаряжение. Ужин и ночь в приюте.

День 3. Акклиматизационный выход и заброска снаряжения на высоту 3700 м.

После завтрака совершаем первый акклиматизационный выход к высотному приюту на 3700 м. Задача дня — не скорость, а спокойный набор высоты и первая проверка реакции организма на высокогорье. Одновременно участники выполняют заброску части личного и группового снаряжения, чтобы уменьшить вес груза во время перехода на следующий день. После отдыха у приюта спускаемся на поляну Эммануэля. Такой выход позволяет подняться выше, а ночь провести ниже, продолжая постепенную акклиматизацию. Ужин и ночь в приюте.

День 4. Переход в высотный приют на 3700 м.

Поднимаемся по уже знакомому маршруту в высотный приют. Движемся в спокойном темпе и не форсируем набор высоты, даже если самочувствие остаётся хорошим. После размещения отдыхаем и наблюдаем за реакцией организма на первую ночь на высоте 3700 м. Вечером гид оценивает состояние группы, проверяет готовность участников и уточняет план следующего акклиматизационного выхода. Ночь в приюте на высоте 3700 м.

День 5. Акклиматизационный выход к скалам Ленца на высоту 4700 м.

Поднимаемся к скалам Ленца на высоту 4700 м — примерно на 1000 м выше приюта. Этот выход необходим для дальнейшей адаптации организма и проверки самочувствия на высоте, близкой к верхней части маршрута. Главная задача — набрать запланированную высоту и сохранить достаточно сил для безопасного возвращения. После достижения точки, определённой гидом, спускаемся в приют на 3700 м. Сочетание высотного выхода и ночёвки ниже помогает продолжить акклиматизацию перед восхождением. Ночь в приюте.

День 6. Отдых и подготовка к восхождению на Эльбрус.

День отдыха является полноценной частью программы, а не просто свободным временем. После выхода к скалам Ленца организму необходимо восстановиться перед продолжительной работой на высоте. Проверяем личное и групповое снаряжение, готовим одежду, обувь и необходимые вещи. Гид проводит заключительный инструктаж, разбирает порядок движения, темп, связь внутри группы и действия при изменении погоды или ухудшении самочувствия. Ночь в приюте на высоте 3700 м.

День 7. Восхождение на Западную вершину Эльбруса по северному маршруту (5642 м).

Выходим ночью — обычно между 2:00 и 4:00. Точное время старта определяет главный гид с учётом прогноза, фактической погоды, состояния склона и готовности группы. Подъём на Западную вершину Эльбруса обычно занимает 10-12 часов, спуск в приют — ещё 4-6 часов. Продолжительность зависит от темпа участников и условий на маршруте. Гид контролирует скорость движения и принимает решение о возможности продолжения восхождения. После достижения вершины делаем короткую остановку и начинаем спуск. Восхождение заканчивается не на вершине, а после безопасного возвращения всей группы в приют. Ночь в приюте на высоте 3700 м.

День 8. Резервный день для восхождения или спокойный спуск в базовый лагерь.

Если погода или состояние группы не позволили совершить восхождение в основной день, резерв используется для повторной попытки. Решение принимает главный гид на основании реальных условий, а наличие резервного дня само по себе не гарантирует выход на маршрут. Если восхождение состоялось в день 7, после завтрака группа без спешки спускается из высотного приюта на поляну Эммануэля. Ночь в приюте в базовом лагере на поляне Эммануэля. Если резервный день используется для восхождения, после возвращения группа ночует в высотном приюте.

День 9. Спуск с северного склона Эльбруса и возвращение в Минеральные Воды.

Если восхождение состоялось в день 7, после завтрака на поляне Эммануэля группу встречает транспорт для переезда в Минеральные Воды. Если для восхождения использовался резервный день 8, после завтрака группа спускается из высотного приюта на поляну Эммануэля, где её встречает транспорт. После переезда размещаемся в отеле и отдыхаем. Вечером участники могут собраться на праздничный ужин. Ночь в отеле.

День 10. Завершение программы и отъезд.

После завтрака организуется трансфер в аэропорт или на железнодорожный вокзал Минеральных Вод. Рекомендуем выбирать вечерние рейсы и поезда, чтобы сохранить запас времени на случай использования резервного дня или других изменений графика, связанных с погодой.

• Проживание в отеле в Минеральных Водах — двухместное размещение на все ночи, предусмотренные программой. Будьте внимательны — выезд из отеля до 12:00
• Проживание в приютах на все ночи, предусмотренные программой
• Все трансферы по программе, включая переезд из Минеральных Вод на поляну Эммануэля и обратно
• Трёхразовое питание во время горной части программы — начиная с ужина в день прибытия и заканчивая завтраком в день спуска
• Завтраки во время проживания в отеле в Минеральных Водах
• Все необходимые разрешения и регистрации
• Профессиональные гиды — главный гид сопровождает группу в течение всей программы, а в день восхождения к группе присоединяются гиды-ассистенты. Соотношение строгое — не более трёх восходителей на одного гида, при этом группа продолжает двигаться вместе
• Попытки восхождения в основной и резервный дни без дополнительной оплаты. Если часть группы достигла вершины, восхождение считается состоявшимся, а дополнительные попытки для остальных участников оплачиваются отдельно
• Групповое альпинистское и аварийное снаряжение — верёвки, ледобуры, рации, спутниковые навигаторы и другое необходимое оснащение
• Аренда баула для перевозки личного и прокатного снаряжения на время восхождения

• Одноместное размещение в отеле
• Личное снаряжение и его аренда
• Дополнительная работа гидов и поваров в случае изменения программы
• Обеды и ужины во время проживания в отеле в Минеральных Водах
• Медицинская страховка
• Любые расходы, связанные с изменениями программы

Для участия в программе необходимо подготовить:

• Действующий паспорт
• Билеты на самолёт или поезд до Минеральных Вод и обратно
• Медицинскую страховку, действующую в районе проведения программы и покрывающую альпинизм, восхождение на высоту не менее 6000 м, поисково-спасательные работы, транспортировку и медицинскую эвакуацию
• Для иностранных участников — документы для въезда в Российскую Федерацию, включая визу, если она требуется в зависимости от гражданства

Необходимые для прохождения маршрута разрешения и регистрации Mountain Guide оформляет самостоятельно.

При необходимости мы предоставляем иностранным участникам документы для оформления визы, включая гостевое приглашение, и оказываем визовую поддержку.

Также рекомендуем сохранить электронные копии паспорта, страховки, билетов и визовых документов в телефоне или облачном хранилище, а контактные данные страховой компании и номер полиса записать отдельно.

• Важно
  До поездки проверьте условия страхового полиса и убедитесь, что в покрытие входят альпинизм, высота не менее 6000 м, поисково-спасательные работы и медицинская эвакуация

Погода особенно важна на северном маршруте Эльбруса, поскольку здесь нет канатной дороги и быстрый спуск в долину невозможен. Условия на горе могут измениться в течение нескольких часов. Даже летом выше 5000 м возможны сильный ветер, снегопад, низкая температура и ограниченная видимость.

Основной сезон восхождений на Эльбрус с севера продолжается с июня по сентябрь. В этот период обычно больше подходящих погодных окон, длиннее световой день и выше температура, чем в межсезонье. При этом стабильная погода не гарантирована ни в одном месяце.

В июне на маршруте сохраняется много снега, а условия часто имеют более выраженный зимний характер. Возможны холодные периоды, снегопады и сильный ветер. Продолжительный световой день оставляет больше времени для прохождения маршрута.

Июль и август — самые популярные месяцы для восхождения на Эльбрус с севера. Обычно в этот период устанавливаются наиболее подходящие условия для акклиматизационных выходов и восхождения, однако погода на вершине по-прежнему может резко отличаться от погоды на поляне Эммануэля.

В сентябре на северном маршруте становится меньше участников. Этот месяц может подходить для восхождения, но температура постепенно снижается, световой день сокращается, а вероятность снегопадов и зимних условий увеличивается.

С октября по май продолжается зимний период и межсезонье. Восхождение в это время требует соответствующего высотного опыта, физической подготовки и снаряжения для низких температур. Короткий световой день, холод, ветер и снежная обстановка могут значительно усложнить маршрут.

На Западной вершине Эльбруса высотой 5642 м температура значительно ниже, чем в долине. Даже летом участникам необходима полноценная защита от ветра, холода, снега и интенсивного солнечного излучения.

Решение о выходе, времени старта и продолжении восхождения принимает главный гид с учётом прогноза, состояния группы и фактических условий на маршруте. Подробнее о сезонных особенностях читайте в статье «Лучшее время для восхождения на Эльбрус».

На северном маршруте Эльбруса группа живёт в горных приютах. Здесь нет канатных дорог, гостиниц и развитой высотной инфраструктуры южного склона, поэтому условия соответствуют формату автономного альпинистского восхождения.

В начале программы участники размещаются в приюте на поляне Эммануэля. Здесь проходят первые ночёвки, подготовка к выходу на маршрут и начальный этап акклиматизации.

После перехода на высоту 3700 м группа размещается в высокогорном приюте, который становится основным лагерем на время акклиматизационных выходов, восхождения на Западную вершину Эльбруса и резервного дня. Условия в приюте проще гостиничных, поэтому участникам необходимо быть готовыми к высокогорному быту и ограниченному уровню комфорта.

После спуска с северного склона Эльбруса группа переезжает в Минеральные Воды и размещается в отеле в двухместных номерах. Завтрак в отеле включён в стоимость программы. Обеды и ужины во время проживания в Минеральных Водах оплачиваются отдельно.

На горной части маршрута организовано трёхразовое питание согласно программе — начиная с ужина в день приезда. Режим питания в день восхождения учитывает ранний ночной выход и продолжительную нагрузку на маршруте.

Северный маршрут Эльбруса проходит в более автономных условиях, чем классический маршрут с юга. Здесь нет канатных дорог, гостиниц и привычной туристической инфраструктуры — участники живут в горной среде на протяжении основной части программы.

На поляне Эммануэля группа размещается в горном приюте. После перехода на высоту 3700 м участники живут в высокогорном приюте, который служит основным лагерем для акклиматизационных выходов и восхождения на вершину. Палаточное размещение программой не предусмотрено.

Бытовые условия в приютах проще гостиничных. Участникам необходимо быть готовыми к ограниченному уровню комфорта, внимательно организовывать личное пространство, поддерживать порядок и учитывать возможные изменения погоды и температуры.

Туалеты организованы в местах размещения группы. Возможности для соблюдения гигиены на горной части маршрута ограничены, поэтому личные гигиенические принадлежности необходимо подготовить заранее.

Мобильная связь на северном склоне Эльбруса доступна не на всём маршруте, а стабильный доступ к интернету не гарантируется. Гиды используют рации и спутниковые навигаторы, входящие в комплект группового снаряжения.

Вода для бытовых нужд и приготовления пищи используется из доступных горных источников и подготавливается в лагере. Каждому участнику необходимо иметь личную бутылку и термос.

Автономные бытовые условия — одна из особенностей восхождения на Эльбрус с севера. Этот формат требует готовности к простому высокогорному быту, но позволяет пройти маршрут вдали от массовой туристической инфраструктуры южного склона.

В прокате Rock and Rent есть всё необходимое снаряжение высокого уровня для восхождения на Эльбрус с севера. При предварительном бронировании мы подготовим комплект и доставим его к началу программы на северном склоне Эльбруса. Поэтому вы можете приехать практически без специальной экипировки — хоть в шортах.

Мы подбирали снаряжение по главному критерию — его соответствию реальным условиям Эльбруса, где проводим восхождения с 2001 года.

Мы очень тщательно составляли этот список. В сумме гиды компании провели несколько тысяч восхождений, поэтому здесь нет ничего лишнего.

Необходимые документы:

• Паспорт
• Билеты на самолёт или поезд
• Медицинская страховка
• Ваучер для иностранных участников

Электронные версии документов рекомендуется хранить в телефоне и облачном сервисе.

Личное снаряжение:

• Рюкзак объёмом 50-60 л
• Баул объёмом 60-100 л
• Спальный мешок с температурой комфорта от -15 °C до -5 °C с июня по сентябрь включительно и от -30 °C до -15 °C с октября по май включительно
• Треккинговые палки с кольцами диаметром не менее 70 мм
• Кошки
• Классический ледоруб с репшнуром диаметром 5-6 мм и длиной 2-3 м для пристёгивания к системе
• Личный ледобур — 1 шт. на отдельном карабине
• Альпинистская система
• Каска
• Пять карабинов — желательно не менее трёх больших, с которыми удобнее работать в рукавицах
• Усы самостраховки

Одежда и обувь:

Подойдёт ли горнолыжная одежда для Эльбруса?

• Двойные или тройные альпинистские ботинки — пластиковые или кожаные
• Треккинговые ботинки
• Непромокаемый слой — мембранные куртка и брюки с рекомендуемыми показателями от 10 000/10 000
• Флисовый костюм
• Термобельё — верх и низ
• Толстая тёплая пуховка — обычный вес подходящей для Эльбруса модели начинается примерно от 700 г
• Тёплые рукавицы
• Толстые горнолыжные перчатки
• Тонкие флисовые перчатки
• Бандана для защиты от солнца в долине и утепления горла или лица на морозе
• Шапка
• Тёплые треккинговые носки на день восхождения
• Головной убор от солнца
• Треккинговые брюки и футболки — желательно с длинным рукавом
• Треккинговые носки — желательно отдельная пара на каждый день треккинга

Разное:

• Светодиодный налобный фонарь со временем работы не менее 24 часов
• Солнцезащитные очки категории 3-4, полностью закрывающие глаза от бокового света
• Горнолыжная маска категории 1-2 для плохой погоды
• Термос объёмом 1 л — желательно без кнопки в крышке
• Ветрозащитная маска для нижней части лица — частично её может заменить шарф
• Качественный солнцезащитный крем SPF 30-50
• Гигиеническая помада с SPF 15
• Личная аптечка
• Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж
• Гамаши — необязательно, но могут понадобиться, особенно в мае и июне
• Химические грелки — необязательно, но могут оказаться очень полезными