Эльбрус с Юга 9 дней с Сергеем Барановым

Восхождение на Эльбрус с Сергеем Барановым по стандартной программе с юга — это 9-дневное путешествие, которое создаёт идеальные условия для плавной акклиматизации и полного погружения в атмосферу гор. Эта удлинённая программа разработана для тех, кто желает насладиться природой Кавказа и величием Эльбруса, избегая чрезмерных нагрузок. Периоды акклиматизации растянуты, чтобы каждый участник успел адаптироваться к высоте, что значительно повышает комфорт и снижает стресс для организма.

Программа ориентирована на спокойное и приятное восхождение. Участникам предоставляется больше времени для отдыха как в долине, так и на самой горе. На седьмой день, после достаточной акклиматизации, начинается восхождение на вершину Эльбруса, что позволяет подойти к этому моменту физически подготовленными и морально отдохнувшими. Данный подход повышает шанс на успешное восхождение и делает его максимально комфортным.

Участники этой программы могут рассчитывать на отличные условия проживания — как в уютном отеле в долине, так и в современном, оборудованном всем необходимым приюте на горе. Такой формат идеально подходит для тех, кто хочет получить удовольствие от процесса и ощутить связь с природой, избегая крайних физических испытаний.

Чтобы лучше понять особенности восхождения, рекомендуется посетить лекцию нашего опытного гида Сергея Баранова, который подробно расскажет о специфике маршрута, важных аспектах акклиматизации и поделится советами по подготовке.

Важная информация:

• Порядок бронирования и оплаты тура https://mountainguide.ru/poryadok-bronirovaniya-i-oplaty-tura/
• Время заселения и выселения регламентировано отелем: заселение с 15 часов, выезд из отеля — до 11-12 часов. Багаж можно оставить на стойке регистрации отеля и погулять по окрестностям, либо, при наличии технической возможности, доплатить за ранний заезд/поздний выезд
• Для иностранных граждан при необходимости мы делаем гостевые приглашения в наши туры

День 1. По прибытии в аэропорт Минеральные Воды всех участников групповых туров встречают и распределяют на два трансфера, ориентируясь на расписание рейсов. Первый трансфер отправляется в 12:00-12:15 и рассчитан на прибывших до 11:30, а второй — в 15:15-15:30, для пассажиров, прилетевших до 14:45. После сбора и посадки, группы отправляются на комфортабельных автобусах в гостиницу, расположенную в уникальном природном месте — у подножия Эльбруса, в начале стокилометровой долины реки Баксан. По прибытии участники заселяются и собираются на совместный ужин, чтобы познакомиться и обсудить планы на предстоящие дни. Ночь в отеле.

День 2. Утром участники после вкусного завтрака отправляются на свой первый акклиматизационный выход — подъем на гору Чегет. Гора Чегет достигает высоты 3642 метра, подъем на Чегет считается относительно легким и доступным для людей с базовой физической подготовкой, но тем не менее содержит в себе пару достаточно крутых подъемов. По пути открываются захватывающие виды на окрестные горы, ледники и долины, и, пожалуй, один из самых известных в этих краях вид на ледник «Семерка». За время подъема организм должен привыкнуть к высоте, что позволит в следующие дни и на самом восхождении чувствовать себя отлично.После восхождения — спуск пешком в отель, ужин с блюдами кавказской кухни, отдых. Ночь в отеле.

День 3. После завтрака группа отправляется к знаменитому водопаду «Девичьи косы», расположенному на высоте 2700 метров, где можно насладиться великолепными видами каскадных струй воды. С эти живописным местом связана красивая и трогательная легенда: в далекие времени в этих местах жила девушка, она была известна своей красотой и длинными косами, которые спускались до самой земли. Эта девушка была влюблена в юношу, которому было суждено отправиться в дальние земли и не вернуться домой. Когда весть о его гибели дошла до молодой красавицы, она горько плакала, и её слёзы, смешиваясь с водой реки, образовали водопад, который напоминал её длинные косы, которые развевались на ветру. С тех пор это место стало символом любви, считается, что тот, кто искупается в водопаде встретит любовь в скором времени.

Отдохнув у водопада, наша группа продолжит путь к обсерватории, находящейся на высоте 3100 метров и являющейся одной из самых высокогорных в мире. Набрав такую высоту мы добавим акклиматизации организму, чтобы следующие дни прошли легче. После прогулки участники спускаются вниз к горячему ужину. После собираем баулы, забираем все необходимое в прокате, так как уже завтра отправимся в приют. Ночь в отеле.

День 4. В этот день группа поднимается на канатной дороге до приюта, где планируется ночлег. После легкого перекуса проводится акклиматизационный выход на высоту 4100 метров, что необходимо для адаптации организма к большим высотам и улучшает ночной сон. После восхождения — возвращение в приют, ужин, заботливо приготовленный нашим поваром, и отдых. Ночь в приюте.

День 5. Сегодня участникам предстоит серьезный акклиматизационный выход на скалы Пастухова, расположенные на высоте 4700 метров. Этот день — важная часть подготовки к восхождению на Эльбрус, поскольку он помогает организму привыкнуть к условиям высокогорья и дает возможность участникам понять, как они себя чувствуют на высоте свыше 4000м. После возвращения — обед, отдых. Перед сном рекомендуем совершить небольшую прогулку по окрестностям для того, что насытить организм кислородом перед сном. Ночь в приюте.

День 6. День отдыха перед восхождением. Участники могут восстановить силы, проверить снаряжение и подготовиться физически и морально. При подходящем состоянии склона — проведение ледово-снежных занятий, будем учиться задерживаться с помощью ледоруба, фиксировать усы самостраховка. Ночь в приюте.

День 7. Ранний подъем и старт восхождения на Эльбрус — высшую точку Европы, находящуюся на высоте 5642 метра! В зависимости от состояния группы и погодных условий возможно использование ратрака для облегчения подъема (по желанию). По правилам компании: на каждого гида приходится не более трех клиентов, что позволяет обеспечить высокую степень безопасности и индивидуальный подход к каждому участнику. Если половина группы решила воспользоваться ратраком, а другая — пойти пешком, в этом нет никакой проблемы — мы не экономим на клиентах, и у нас всегда достаточно гидов-ассистентов в день восхождения. После восхождения спуск к приюту, на котором также есть возможность воспользоваться ратраком. Ночь в приюте.

День 8. Резервный день, предусмотренный на случай непредвиденных обстоятельств, таких как погодные условия. В этот день группа возвращается в Терскол в наш комфортный отель к горячему душу и белым простыням. Предстоит праздничный ужин, вручение сертификатов и обмен впечатлениями, а может даже планирование новых восхождений! Ночь в отеле.

День 9. Утром после раннего завтрака, за участниками приезжает трансфер около 7 часов, который доставит их в аэропорт Минеральные Воды. По пути возможна остановка в Пятигорске, где можно прогуляться и посетить историческое место дуэли М.Ю. Лермонтова, а также попробовать знаменитое местное мороженое. Вещи можно оставить в камере хранения в аэропорту, чтобы свободно провести время перед вылетом.

• Гиды. Лидер в течение всей программы и гиды-ассистенты в день восхождения (абсолютно строго в соотношении 1 гид на 3 клиентов, то есть если в группе 4 клиента, то гида уже будет два). У нас нет ограничения по количеству попыток восхождения группы. Однако, если часть группы сходила на вершину, а часть — нет, то восхождение считается совершенным, дополнительные попытки оплачиваются отдельно.
• Услуги повара.
• Отель, размещение в 2-3-местных номерах. Количество ночей согласно программе.
• Размещение в приюте. Количество ночей согласно программе.
• Все трансферы по программе, включая канатные дороги. От аэропорта (вокзала) до аэропорта.
• Трехразовое питание в течение всей программы. Ужин в первый день, завтрак в последний день.
• Все необходимые разрешения и регистрации.
• Групповое снаряжение (веревки, ледобуры, рации, спутниковые навигаторы, аптечка)

• Ратрак в день восхождения.
• Одноместное размещение.
• Личное снаряжение.
• Любые отклонения от программы
• Любые расходы, связанные с изменениями программы

В прокате Rock-and-Rent есть абсолютно все, хорошего высокого уровня, Вы можете прилетать хоть в шортах (особенно, если забронируете все заранее). Мы подбирали все снаряжение только по одному фактору: максимальное соответствие условиям Эльбруса, куда мы водим с 2001 года!

И да, мы очень тщательно составляли этот список, в сумме гиды компании провели несколько тысяч восхождений, и мы не думаем, что в нем есть хоть что-то лишнее!

Документы:

• Паспорт
• Билеты на самолет/поезд
• Медицинская страховка
• Ваучер (для иностранцев)

Личное снаряжение:

• Рюкзак, 30-40 литров
• Баул, 80-100 литров
• Спальник, температура комфорта от 0С до +10С (с июня по сентябрь включительно), от -20С до -10С (с октября по май включительно)
• Треккинговые палки
• Кошки
• Ледоруб классический, с репшнуром 5-6мм для встегивания в систему (2-3 метра)
• Альпинистская система
• Каска
• Карабины, 3 штуки (лучше большие — заметно удобнее работать в рукавицах)
• Усы самостраховки

Одежда и обувь:
Подойдет ли горнолыжная одежда для Эльбруса?

• Ботинки альпинистские двойные/тройные – пластиковые или кожаные. Однослойные можно при условии использования бахила (не путать с гамашами)
• Кроссовки треккинговые или ботинки треккинговые. В мае и начале июня на первых акклиматизационных выходах еще можно встретить снег, в таком случае преимущество ботинок перед кроссовками неоспоримо. Однако после середины июня и до конца сентября их вполне можно заменить кроссовками (но есть риск подвернуть ногу), убедитесь, что они все еще водостойкие
• Непромокаемый слой – куртка+брюки, уровень мембраны рекомендуется от 10.000/10.000 и выше
• Флисовый костюм
• Термобелье верх+низ
• Пуховка, толстая и теплая, обычный вес нормальной для Эльбруса пуховки начинается от 700 грамм
• Рукавицы теплые
• Перчатки толстые (горнолыжные)
• Перчатки тонкие (флисовые)
• Бандана (помимо защиты от солнца в долине можно использовать для утепления горла или лица на морозе)
• Шапка
• Теплые треккинговые носки на день восхождения
• Головной убор от солнца
• Треккинговые штаны и футболки (желательно, с длинным рукавом)
• Треккинговые носки на дни треккинга (желательно, по количеству дней трека)

Разное:

• Фонарик диодный на голову со временем свечения не менее 12 часов
• Очки солнцезащитные, категория защиты 3-4, должны полностью закрывать от света сбоку
• Лыжная маска-очки, категория защиты 1-2 (для плохой погоды, а не для хорошей)
• Термос, 1 литр, желательно без кнопки в крышке
• Маска ветрозащитная на нижнюю часть лица (с некоторой долей успеха можно заменить шарфом)
• Крем от солнца, брендовый, SPF 30-50 (что бы ни говорили, разница между 30 и 50 на практике ничтожна)
• Гигиеническая помада, SPF-15
• Личная аптечка
• Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж
• Гамаши (не обязательно, но бывают нужны, особенно в мае-июне)
• Химические грелки (не обязательно, но могут оказаться очень полезными)