Top.Mail.Ru

Статьи

Ледолазание

Ледолазание — это движение по замёрзшим водопадам, ледовым стенам и специально подготовленным конструкциям с помощью кошек и ледовых инструментов. Со стороны техника кажется силовой, но устойчивость здесь важнее количества подтягиваний: спортсмен распределяет вес между ногами, контролирует положение корпуса и выбирает надёжные точки для каждого движения. Эта страница начиналась как короткая архивная заметка о тренировке в...