Восхождение на Эльбрус с юга, 7 дней

Если вы уже прошли акклиматизацию и ищете ещё более короткую программу, рассмотрите восхождение на Эльбрус быстро. В отличие от блиц-формата, семидневная программа включает акклиматизационные выходы в Приэльбрусье и на склоне Эльбруса.

Южный маршрут Эльбруса сочетает высокогорное восхождение с развитой инфраструктурой Приэльбрусья. Первая часть программы проходит в долине реки Баксан с проживанием в отеле. Затем канатная дорога доставляет группу на станцию Гара-Баши, откуда участники переходят в высокогорный приют на высоте 3888 м. Палатки и переноска тяжёлого экспедиционного груза не требуются, поэтому основные силы можно направить на акклиматизацию и подготовку к вершине.

Акклиматизация начинается на высоте около 2000 м и продолжается во время треккинга к водопаду Девичьи косы и обсерватории на высоте 3100 м. После подъёма в приют группа совершает акклиматизационный выход к скалам Пастухова до высоты 4600 м. Такая последовательность позволяет познакомиться с условиями высокогорья, оценить самочувствие и подготовить организм к восхождению на Западную вершину Эльбруса высотой 5642 м.

Основная попытка восхождения запланирована на пятый день. Шестой день остаётся резервным и может использоваться, если выход на вершину приходится переносить из-за погоды или состояния группы. Благодаря этому семидневная программа включает акклиматизацию, подготовку, попытку достижения вершины и резервный день, несмотря на более плотный график.

Южная сторона Эльбруса располагает наиболее развитой инфраструктурой, но это не делает восхождение простым. Основные сложности связаны с продолжительной физической нагрузкой на большой высоте, холодом, ветром и резкими изменениями погоды. Перед восхождением гиды проводят занятия по использованию снежно-ледового снаряжения, движению по перилам и самозадержанию на снежном склоне. Практическая часть занятий зависит от состояния снежного покрова.

Высота влияет на каждого человека индивидуально. Хорошая физическая форма помогает поддерживать темп и справляться с нагрузкой, но не определяет скорость адаптации организма к недостатку кислорода. В семидневной программе особенно важно внимательно следить за самочувствием и выполнять решения гидов. Подробнее о высотной адаптации и признаках ухудшения состояния читайте в материале о горной болезни.

В день восхождения время выхода, темп движения и возможность продолжения маршрута определяются с учётом погоды, состояния склона и самочувствия участников. При наличии возможности можно воспользоваться ратраком на подъём и/или спуск, чтобы уменьшить объём пешей нагрузки. Ратрак оплачивается отдельно и не является обязательным. Его использование не заменяет акклиматизацию и не гарантирует достижения вершины.

Семидневная программа требует хорошей общей выносливости и готовности к длительной работе на высоте. Начинать физическую подготовку следует заранее — практические рекомендации и программы для разных уровней собраны в статье о тренировках для восхождения на Эльбрус.

День 1. Встреча в аэропорту Минеральные Воды.

Первый групповой трансфер отправляется в 12:00-12:15 и предназначен для участников, прибывших на рейсах до 11:30. Второй трансфер отправляется в 15:15-15:30 для всех участников, прибывших до 14:45. Переезд в посёлок Терскол занимает около 3 часов. Отель расположен в долине реки Баксан у подножия Эльбруса, на высоте 2000 м. После дороги участники сначала ужинают, затем знакомятся с группой, встречаются с гидом и проходят брифинг и инструктаж по безопасности. Ночь в отеле. Переезд — 190 км.

День 2. Акклиматизационный треккинг в Приэльбрусье.

Утром отправляемся к водопаду Девичьи косы на высоте 2700 м, затем продолжаем подъём к обсерватории на высоте 3100 м. Первый акклиматизационный выход помогает организму начать адаптацию к высоте и позволяет оценить самочувствие перед подъёмом на Эльбрус. Рекомендуем взять небольшой перекус, поскольку возвращение и обед могут быть поздними. После треккинга подбираем и подгоняем личное снаряжение для восхождения в прокате Rock and Rent. Ночь в отеле. Набор высоты — 1200 м. Расстояние — 13 км.

День 3. Подъём в высокогорный приют и акклиматизация у скал Пастухова.

После финальных сборов в отеле переезжаем 4 км на поляну Азау. Канатная дорога с двумя пересадками доставляет группу и снаряжение на станцию Гара-Баши, откуда участники переходят к высокогорному приюту на высоте 3888 м. После размещения и лёгкого обеда-перекуса совершаем акклиматизационный выход к скалам Пастухова на высоту 4600 м. Подниматься выше в этот день нецелесообразно: дополнительная нагрузка может ухудшить восстановление и усложнить первую ночь в приюте. Ночь в приюте. Набор высоты — 712 м. Расстояние — 6 км.

День 4. Отдых и подготовка к восхождению на Эльбрус.

День посвящён восстановлению и подготовке к выходу на вершину. Проводим занятия по самозадержанию на снежном склоне, использованию снежно-ледового снаряжения и движению по перилам. Если подходящего снежного участка нет, что возможно в конце лета, практическое занятие по самозадержанию заменяется теоретической подготовкой. После занятий важно отдохнуть, немного прогуляться рядом с приютом и сохранить силы перед восхождением. Ночь в приюте.

День 5. Восхождение на Западную вершину Эльбруса (5642 м).

Выход на вершину начинается в 2:00-4:00 по решению главного гида. Точное время зависит от погоды, состояния маршрута и самочувствия группы. Возможно использование ратрака на подъём и/или спуск. Решение о подъёме на ратраке принимается заранее, а о спуске — непосредственно на маршруте при возвращении. Ратрак не является обязательным и не заменяет акклиматизацию. На одного гида приходится не более трёх восходителей. После завершения маршрута группа возвращается в высокогорный приют. Ночь в приюте. При полном прохождении маршрута пешком набор высоты — 1754 м. Расстояние — 14 км.

День 6. Резервный день и возвращение в отель.

Резервный день используется, если попытку восхождения необходимо перенести из-за погоды или состояния группы. Если вершина достигнута в день 5, утром спускаемся на канатной дороге и возвращаемся в отель. Если восхождение переносится на день 6, совершаем попытку выхода на вершину, после чего спускаемся в долину. Ночь в отеле.

День 7. Отъезд в аэропорт.

Групповой трансфер в аэропорт Минеральные Воды отправляется в 7:00 — учитывайте это время при выборе обратного рейса. Если вылет запланирован на вечер, можно оставить багаж в камере хранения аэропорта и самостоятельно съездить на такси в Пятигорск. В городе можно посетить место дуэли М. Ю. Лермонтова, Провал и обзорную площадку, откуда в ясную погоду открывается вид на Пятигорск и Эльбрус.

• Профессиональные гиды. Главный гид сопровождает группу в течение всей программы, а в день восхождения к группе присоединяются гиды-ассистенты. На одного гида приходится не более трёх восходителей: группу из четырёх участников сопровождают два гида, а из семи участников — три
• Количество групповых попыток не ограничивается отдельным лимитом в пределах предусмотренных программой дней. Если вся группа не стартовала или была вынуждена вернуться из-за погоды, расходы на повторный выход мы берём на себя. Если часть группы достигла вершины, восхождение считается состоявшимся, а дополнительные попытки для остальных участников оплачиваются отдельно
• Услуги профессионального повара и трёхразовое питание по программе — начиная с ужина в день приезда и заканчивая завтраком в день отъезда
• Проживание в отеле — двухместное размещение на все ночи, предусмотренные программой
• Проживание в высокогорном приюте на Эльбрусе — четырёхместное размещение на все ночи, предусмотренные программой
• Все трансферы по программе от аэропорта или железнодорожного вокзала Минеральных Вод и обратно
• Билеты на канатную дорогу по маршруту Азау — Гара-Баши — Азау
• Групповое альпинистское и аварийное снаряжение — спутниковые навигаторы и аптечки у гидов, рации, верёвки, ледобуры, спасательные одеяла и другое необходимое групповое оснащение
• Аренда баула для перевозки личного и прокатного снаряжения на время восхождения

• Ратрак в день восхождения — при необходимости подъём и/или спуск оплачиваются участником на месте. Использование ратрака не является обязательным
• Доплата за одноместное размещение
• Пермит национального парка — если его оформление требуется на даты проведения программы
• Ранний заезд или поздний выезд из отеля до начала или после завершения программы. Мы заранее запрашиваем такую возможность у партнёров, и иногда она предоставляется без дополнительной оплаты, но гарантировать её нельзя
• Личное снаряжение, находящееся в индивидуальном пользовании участника
• Отклонения от программы и связанные с ними дополнительные расходы, кроме услуг, прямо указанных в разделе «Включено в стоимость»
• Медицинская страховка
• Чаевые

Восхождение на Эльбрус с юга за 7 дней можно организовать индивидуально для семьи, компании друзей, альпинистского клуба, корпоративной команды или небольшой частной группы.

Индивидуальный формат позволяет выбрать удобные даты, согласовать темп движения, количество участников, состав команды гидов и другие параметры поездки. Все изменения разрабатываются с сохранением безопасной логики акклиматизации и базовой концепции маршрута.

Для небольших групп мы организуем индивидуальное восхождение на Эльбрус с персональным гидом. Такой формат подходит участникам, которые не хотят присоединяться к сборной группе, предпочитают двигаться в своём темпе или предъявляют особые требования к организации программы.

В индивидуальной программе можно согласовать:

• Даты начала и продолжительность восхождения
• Количество участников и состав группы
• Количество гидов и соотношение гидов и восходителей
• График акклиматизации
• Количество резервных дней
• Уровень размещения и питания
• Дополнительные услуги в Приэльбрусье

Для корпоративных клиентов, спортивных клубов и организованных групп мы можем подготовить отдельную программу с обучением основам альпинизма, командными активностями, экскурсиями и дополнительными маршрутами в Приэльбрусье.

Если среди участников есть сопровождающие, которые не планируют подниматься на вершину, для них можно организовать отдельную программу отдыха в Приэльбрусье с прогулками, экскурсиями и лёгкими треккинговыми маршрутами.

Свяжитесь с нами, чтобы получить индивидуальную программу восхождения на Эльбрус с юга для вашей группы. Телефон: +7 (988) 382-98-44

Для участия в программе необходимо подготовить:

• Действующий паспорт
• Авиа- или железнодорожные билеты до Минеральных Вод и обратно
• Медицинскую страховку, действующую на территории проведения программы и покрывающую альпинизм, восхождение на высоту не менее 6000 м, поисково-спасательные работы, транспортировку и медицинскую эвакуацию

Для иностранных участников в зависимости от гражданства может потребоваться виза для въезда в Российскую Федерацию. При необходимости мы предоставляем документы для оформления визы и оказываем визовую поддержку.

Также рекомендуем:

• До поездки проверить условия страхового полиса и убедиться, что восхождение на Эльбрус, альпинизм, высота 5642 м, поисково-спасательные работы, транспортировка и эвакуация входят в страховое покрытие
• Сохранить электронные копии паспорта, страхового полиса, билетов и визовых документов в телефоне и облачном хранилище
• Отдельно записать номер страхового полиса и контактные данные страховой компании

Эльбрус находится в зоне высокогорья, поэтому погода на маршруте может значительно измениться даже в течение одного дня. Температура, ветер, облачность и состояние снежного покрова выше 5000 м нередко сильно отличаются от условий в долине Приэльбрусья.

Основной сезон восхождений на Эльбрус с юга продолжается с мая по сентябрь. В этот период чаще возникают подходящие погодные окна, однако стабильная погода не гарантирована. Даже летом на вершине возможны отрицательные температуры, сильный ветер, снегопад и резкое ухудшение видимости.

В мае и июне на маршруте обычно больше снега, поэтому условия имеют более выраженный зимний характер. Июль и август — наиболее популярные месяцы благодаря сравнительно устойчивой погоде. В сентябре на маршруте становится меньше людей, но вероятность похолодания и ухудшения погоды возрастает. Подробнее о сезонных особенностях читайте в статье о лучшем времени для восхождения на Эльбрус.

На высоте 5000-5600 м температура может опускаться значительно ниже нуля даже в середине лета. Сильный ветер дополнительно снижает ощущаемую температуру, увеличивает физическую нагрузку и может сделать продолжение восхождения небезопасным.

Окончательное решение о времени выхода и возможности продолжения маршрута принимает главный гид с учётом прогноза, фактической погоды, состояния склона и самочувствия участников. Решения гида обязательны для всей группы.

Программа включает проживание в отеле в посёлке Терскол и в высокогорном приюте на склоне Эльбруса.

В Терсколе участники размещаются в двухместных номерах. Отель находится на высоте около 2000 м, у подножия Эльбруса и рядом с основной инфраструктурой Приэльбрусья.

Высотная часть программы проходит с проживанием в приюте на высоте 3888 м. Размещение — четырёхместное. Условия в высокогорном приюте отличаются от гостиничных и предполагают более простой уровень комфорта, соответствующий формату восхождения.

В течение программы организовано трёхразовое питание и предусмотрены услуги профессионального повара. Питание начинается с ужина в день приезда и заканчивается завтраком в день отъезда.

Вегетарианское питание и индивидуальные пищевые ограничения необходимо обсудить заранее. Возможность учесть конкретные требования согласовывается до начала программы.

Во время программы участники проживают в двух разных условиях — в отеле в посёлке Терскол и в высокогорном приюте на склоне Эльбруса.

В отеле доступны стандартные гостиничные удобства: душ, туалет, электричество, Wi-Fi и возможность зарядить электронные устройства.

Условия в высокогорном приюте значительно проще. Участникам предоставляются спальные места, туалет и основные бытовые удобства. Возможность зарядки устройств зависит от загрузки и технического состояния электроснабжения, поэтому постоянный доступ к розеткам не гарантируется.

Мобильная связь и интернет на высоте зависят от погоды, расположения приюта, загрузки сети и работы операторов. Связь может быть нестабильной или временно отсутствовать.

Высокогорный приют предназначен прежде всего для размещения и восстановления участников перед восхождением, поэтому ожидать гостиничного уровня комфорта не следует. Для проживания на высоте понадобятся тёплая одежда, личные гигиенические принадлежности и запас питания для электронных устройств.

Список снаряжения и полезных вещей для восхождения на Эльбрус с юга за 7 дней

В прокате Rock and Rent можно подобрать необходимую для восхождения одежду и снаряжение. Рекомендуем забронировать комплект заранее, чтобы подобрать подходящие размеры и подготовить всё к началу программы.

Mountain Guide проводит восхождения на Эльбрус с 2001 года. За это время гиды компании совершили с участниками несколько тысяч восхождений. Список составлен на основе этого опыта и учитывает реальные условия южного маршрута Эльбруса.

Документы

• Паспорт
• Авиа- или железнодорожные билеты
• Медицинская страховка
• Туристический ваучер — для иностранных участников, если он требуется

Личное снаряжение

• Рюкзак объёмом 30-40 л
• Баул объёмом 80-100 л — аренда баула на время восхождения включена в стоимость программы
• Спальный мешок с температурой комфорта от 0 °C до +10 °C с июня по сентябрь включительно и от -20 °C до -10 °C с октября по май включительно
• Треккинговые палки с кольцами диаметром не менее 70 мм
• Кошки
• Классический ледоруб
• Репшнур диаметром 5-6 мм и длиной 2-3 м для присоединения ледоруба к страховочной системе
• Альпинистская страховочная система
• Альпинистская каска
• Три карабина — большие карабины удобнее использовать в рукавицах
• Усы самостраховки

Одежда и обувь

Перед подбором комплекта рекомендуем прочитать материал «Подойдёт ли горнолыжная одежда для Эльбруса?».

• Двойные или тройные альпинистские ботинки — пластиковые или кожаные. Однослойные ботинки допускаются только с альпинистскими бахилами, которые не следует путать с гамашами
• Треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки. В мае и начале июня на акклиматизационных маршрутах возможен снег, поэтому предпочтительны ботинки. С середины июня до конца сентября можно использовать водостойкие треккинговые кроссовки, учитывая меньшую поддержку голеностопа
• Непромокаемые куртка и брюки с рекомендуемыми показателями мембраны от 10 000/10 000
• Флисовый костюм
• Комплект термобелья — верх и низ
• Толстая тёплая пуховая куртка с капюшоном, ориентировочный вес — от 700 г
• Тёплые рукавицы
• Толстые горнолыжные перчатки
• Тонкие флисовые перчатки
• Бандана для защиты от солнца и утепления лица или горла
• Тёплая шапка
• Тёплые треккинговые носки на день восхождения
• Головной убор от солнца
• Треккинговые брюки
• Футболки, желательно с длинным рукавом
• Треккинговые носки, желательно отдельная пара на каждый день треккинга

Дополнительные вещи

• Налобный светодиодный фонарь со временем работы не менее 12 часов
• Солнцезащитные очки категории 3-4, полностью закрывающие глаза от бокового света
• Горнолыжная маска категории 1-2 для плохой погоды и ограниченной видимости
• Термос объёмом 1 л, желательно без кнопки в крышке
• Ветрозащитная маска на нижнюю часть лица — частично её может заменить шарф
• Солнцезащитный крем SPF 30-50
• Гигиеническая помада с защитой SPF 15
• Личная аптечка
• Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж
• Гамаши — необязательны, но могут понадобиться, особенно в мае и июне
• Химические грелки — необязательны, но могут быть полезны при низкой температуре

• Паспорт
• Билеты на самолет/поезд
• Медицинская страховка
• Ваучер (для иностранцев)
  Личное снаряжение:
• Рюкзак, 30-40 литров
• Баул, 80-100 литров
• Спальник, температура комфорта от 0С до +10С (с июня по сентябрь включительно), от -20С до -10С (с октября по май включительно)
• Треккинговые палки обязательно с кольцами хотя бы 70 мм
• Кошки
• Ледоруб классический, с репшнуром 5-6 мм для встегивания в систему (2-3 метра)
• Альпинистская система
• Каска
• Карабины, 3 штуки (лучше большие — заметно удобнее работать в рукавицах)
• Усы самостраховки
  Одежда и обувь:
• Подойдет ли горнолыжная одежда для Эльбруса?
• Ботинки альпинистские двойные/тройные — пластиковые или кожаные. Однослойные можно при условии использования бахила (не путать с гамашами)
• Кроссовки треккинговые или ботинки треккинговые. В мае и начале июня на первых акклиматизационных выходах еще можно встретить снег, в таком случае преимущество ботинок перед кроссовками неоспоримо. Однако после середины июня и до конца сентября их вполне можно заменить кроссовками (но есть риск подвернуть ногу), убедитесь, что они все еще водостойкие
• Непромокаемый слой — куртка+брюки, уровень мембраны рекомендуется от 10.000/10.000 и выше
• Флисовый костюм
• Термобелье верх+низ
• Пуховка с капюшоном, толстая и теплая, обычный вес нормальной для Эльбруса пуховки начинается от 700 грамм
• Рукавицы теплые
• Перчатки толстые (горнолыжные)
• Перчатки тонкие (флисовые)
• Бандана (помимо защиты от солнца в долине можно использовать для утепления горла или лица на морозе)
• Шапка
• Теплые треккинговые носки на день восхождения
• Головной убор от солнца
• Треккинговые штаны и футболки (желательно, с длинным рукавом)
• Треккинговые носки на дни треккинга (желательно, по количеству дней трека)
  Разное:
• Фонарик диодный на голову со временем свечения не менее 12 часов
• Очки солнцезащитные, категория защиты 3-4, должны полностью закрывать от света сбоку
• Лыжная маска-очки, категория защиты 1-2 (для плохой погоды, а не для хорошей)
• Термос, 1 литр, желательно без кнопки в крышке
• Маска ветрозащитная на нижнюю часть лица (с некоторой долей успеха можно заменить шарфом)
• Крем от солнца, брендовый, SPF 30-50 (что бы ни говорили, разница между 30 и 50 на практике ничтожна)
• Гигиеническая помада, SPF-15
• Личная аптечка
• Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж
• Гамаши (не обязательно, но бывают нужны, особенно в мае-июне)
• Химические грелки (не обязательно, но могут оказаться очень полезными)