Через Горы к себе. Эльбрус

Через Горы к себе. Эльбрус
Высота

5642 м.

Длительность

9 дней

Сложность

Низкая

Континент

Европа

72190 

Участники:

О восхождении

Мы представляем Вам абсолютно новый формат трекинга — «Кто Я? Через горы к себе», в котором, помимо стандартной программы, мы вместе со специалистами совершим мощнейшую перезагрузку в своей жизни.
Каждый день на протяжении всего трекинга мы будем через теорию, различные техники и практики углубляться в понимание себя, своей жизни. Искать внутренние ответы, соединяться с собой, своими смыслами и ценностями в жизни.

Это программа для тех, кто запутался, застрял, потерял внутреннюю опору, испытывает апатию или выгорание, находится в состоянии депрессии, не может пробить текущий уровень в жизни, не понимает себя, куда идти и что делать.

Это программа для тех, кто устал и хочет соединиться с собой. Для тех, кто хочет перестать ГОТОВИТЬСЯ ЖИТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ, сделав следующий год лучшим годом в своей жизни.

Что будем делать и какие темы изучать:

Вся программа будет нацелена не только на глубокую перезагрузку нашего тела, ума и нашего состояния в целом, но и на понимание себя, того как мы устроены, как нам легко приходить к своим любым целям и мечтам.

1. Наши ценности и миссия в жизни, наши таланты, соединяясь с которыми мы получаем нескончаемый источник энергии (соединиться с собой), на котором мы можем идти далеко, масштабно, получая желаемый результат.
2. Понимание себя, нашего внутреннего устройства, своих истинных целей и инструментов, благодаря которым мы можем легко к этому приходить.
3. Наше предназначение — Вы получите твердое понимание того, как его почувствовать и реализовать. 

На программе Вы сможете разрешить все свои внутренние вопросы, конфликты в жизни, с людьми и т.д., понять что делать дальше.

Что нам будет помогать:

1. Дизайн человека — это практическая система самопознания, которая очень быстро позволяет ответить на вопросы о себе, о том как мы устроены на клеточном уровне и разобраться как взаимодействовать с собой. Наша задача — не дать Вам теорию, а запустить в Вас процесс изменений.
Вы узнаете:
— почему у одних получается, а у других — нет
— как найти свои настоящие цели и правильно к ним двигаться
— почему мы болеем, страдаем, и как уйти от этого
— как обрести ресурсное состояние и всегда поддерживать его
— что на самом деле меня вдохновит
— как решать проблемы во взаимоотношениях с партнерами, коллегами, семьей, друзьями
— как принимать правильные решения
— где мои деньги? Как начать зарабатывать или пробить потолок
— как не сойти с ума и справляться с эмоциями
— какие ваши сильные и слабые стороны
— в чем наши ключевые компетенции
— как обрести свой путь, найти любимое дело
2. Психология и Трансформационные практики и задания на поиск себя, для достижения и закрепления максимального результата

После трекинга Вы почувствуете прилив сил и энергии, соединитесь со своей уникальностью и своими смыслами, начнете создавать любые результаты в своей жизни. Создадите долгосрочное видение себя и план действий на ближайший год с понятными и конкретными шагами для реализации желаемого, обретете команду единомышленников, которые Вас всегда поддержат и помогут. Перестанете что-то прорабатывать, искать ответы и начнете действовать и ЖИТЬ.

Кто ведет?
За погружение отвечает трансформационный тренер Юрков Андрей. Автор и методолог программы «Кто Я». Помог более 1 000 людей раскрыть свой потенциал, начать ЖИТЬ свою жизнь и изменить все сферы (деньги и реализация, отношения, здоровье). Создатель сообщества «Кто Я». Автор выездных программ — ретритов по всему Миру.
instagram.com/andrewyurkov

Ниже Вы можете увидеть результаты участников программы Андрея:

Программа через Горы к себе

День 1. Прибытие в аэропорт Минеральные воды не позднее 11:00. Переезд 200км (3 часа) переезд в гостиницу. Гостиница расположена в начале стокилометровой долины р.Баксан, почти на самом склоне Эльбруса. Ночь в отеле.
День 2.
 Прогулка-акклиматизация к водопаду “Девичьи косы” (2700м) по старой дороге, сначала в сосновом лесу, потом в зоне альпийских лугов, откуда (не обязательно) поднимаемся далее к обсерватории (3100м), обед в отеле. Ночь в отеле.
День 3. Утром – трансфер в Азау, подъем до приюта на канатной дороге (последняя очередь канатной дороги — открытая, имейте под рукой теплые и не продуваемые вещи). Приют расположен на краю ледника, здесь всегда зима, но днем обычно относительно тепло. Свободное время. Здесь можно покататься снегоходе (не рекомендуем, это несколько рискованное занятие) или на ратраке, отсюда виден весь Главный Кавказский хребет и все пятитысячники Кавказа, кроме Казбека. Эльбрус – как на ладони. Именно отсюда стартуют все восхождения на Эльбрус.
Самостоятельный спуск на канатной дороге вниз (от приюта до канатки – 200 метров по горизонтали), самостоятельное такси в отель. Ночь в отеле.
День 4. Треккинг в долину реки Терскол – дикое ущелье, тропа в которое начинается прямо из поселка и ведет через сосновый лес к альпийским лугам, по пути кусты малины, брусники и черники, с середины июня (а часто раньше), далее – стена из кристаллов застывшей лавы. При хорошей выносливости группы можно догулять до водопада. Это самый пологий треккинг за всю программу, никаких особых трудозатрат. Ночь в отеле.
День 5. Прогулка к Долине Нарзанов, где из-под земли бьют источники газированной минеральной воды, насыщенной железом. Здесь можно половить форель и подняться на склон горы, чтобы увидеть Эльбрус. Ночь в отеле.
День 6. Свободная программа. Ночь в отеле.
День 7. Отъезд в аэропорт.  Поздний вылет (планируйте рейсы! Не раньше 19:00). 

Включено в стоимость тура

  • Гид-лидер в течение всей программы, кроме дней свободной программы
  • Отель, размещение в 2-3-местных номерах. Количество ночей согласно программе.
  • Размещение в приюте. Количество ночей согласно программе.
  • Все трансферы по программе, включая канатные дороги на Эльбрус. От аэропорта (вокзала) до аэропорта.
  • Трехразовое питание в течение всей программы, кроме обедов в дни свободной программы. Ужин в первый день, завтрак в последний день.
  • Все необходимые разрешения и регистрации.

Не включено в стоимость тура

  • Туры в дни свободной программы
  • Одноместное размещение.
  • Личное снаряжение.
  • Любые отклонения от программы.
  • Канатные дороги на Чегет

Список необходимого снаряжения

Документы:

  • Паспорт
  • Билеты на самолет
  • Медицинская страховка, покрывающая эвакуацию вертолетом

Личное снаряжение:

  • Рюкзак 30-50л.
  • Спальник, температура комфорта от 0С и теплее.
  • Треккинговые палки

Одежда и обувь:

  • Ботинки трекинговые
  • Кроссовки (для города)
  • Непромокаемый мембранный слой – куртка+брюки
  • Флисовый костюм
  • Термобелье верх+низ
  • Пуховка  
  • Перчатки толстые
  • Перчатки тонкие
  • Бандана или баф (помимо защиты от Солнца в долине можно использовать для утепления горла или лица на морозе)
  • Шапка
  • Теплые треккинговые носки 

Разное:

  • Фонарик диодный на голову
  • Очки солнцезащитные
  • Термос или фляга – 1л. (опционально)
  • Гамаши
  • Крем от Солнца, гигиеническая помада
  • Личная аптечка
  • Эластичный бинт и/или поддерживающий бандаж
  • Зубная паста, щетка, мыло, шампунь, шлепанцы

    Оставить отзыв

    Оценка: