К этому столь значимому событию нужно обязательно готовиться. Тело должно привыкнуть к нагрузкам, а для этого все средства хороши – хоть бег, хоть прыжки на скакалке. Потом вы оцените такую подготовительную работу. Но расскажем обо всем по порядку.
Самое начало – встреча в аэропорту Минеральные воды
Я решил прилететь в Пятигорск на один день раньше, чем предполагалось. Ближе к вечеру первого дня прилетел еще один участник группы – и я поехал встречать его в аэропорт. Надо сказать, что обычно за альпинистами приезжает одна машина, которая, собственно, всех и забирает. Но прибывают-то все в разное время, поэтому важно настроиться на длительное ожидание. Помогут скоротать время хорошая книга, газета или музыка. Но если просто сидеть – это не ваше, можете устроить себе приключение, да не простое, а приносящие определенную пользу. От аэропорта до Пятигорска ходит маршрутка. Добравшись до города, можно взобраться на Машук, высота которого составляет 993 метра – это будет неплохой тренировкой. С горы открывается очаровательный вид на город. Путь к вершине трудно назвать сложным – к ней идет асфальтированная дорожка, спрятанная в деревьях. Вы будете жить в Терсколе, до него от Минеральных Вод можно добраться за 4 часа. Отлично, если поездка попадет на светлое время суток – виды из окна автобуса просто завораживают. И чем ближе к Терсколу, тем волшебнее пейзажи вокруг. После приезда все идет по накатанной колее – после приезда все раскладывают вещи и знакомятся между собой. Искать приключений не советую – не стоит забывать, что вы находитесь на высоте двух километров и для вашего организма это и так стресс. Самое правильное решение – вспомнить, что вы на отдыхе и просто наслаждаться этим.
Акклиматизация. Поход к водопаду Девичьи косы
Встав утром, вы будете восхищены утренним видом из окна – горы, туман и поднимающееся солнце просто завораживают. Выступать будем после завтрака. Что лучше надеть – спросите у проводника. Оптимальный вариант – это рубашка, ведь в ней вы не сгорите под солнцем, которого, кстати, может быть и не видно на небосклоне. Что еще надо обязательно взять с собой – это треккинговые палки. Я их изначально не взял, так как не умел ходить с ними, но потом приобрел их в прокате, который встретился на пути. Зато сейчас я легко могу выбрать то, что мне нужно. Следующий этап – это обучение. Проводник задавал темп ходьбы, но мне казалось, что мы ползем как улитки. Но прошло какое-то время, и стало трудно дышать – тогда я понял, что такой темп является оптимальным. Когда шли наверх, мы попали в облако. Это просто незабываемые ощущения. Идешь, а вокруг ничего не видно, кроме тропинки впереди, которая открывается всего на пару метров. Затем ветер отогнал пелену, и мы увидели настоящую красоту – водопад Девичьи Косы. Еле мы успели сделать пару кадров, как все снова закрыло облако. В таком походе нужно быть готовым к любой неожиданности – такие наплывы облаков случаются постоянно, так же как и их внезапное исчезновение. Подобравшись к водопаду поближе, мы устроили привал, а затем пошли обратно вниз. Облако ушло, и мы смогли полюбоваться красотой окружающей природы. Сегодня прибывают новые участники группы. Я же для себя сделал вывод: палки – необходимая вещь. Как при подъеме, так и при спуске. Когда собирался на Эльбрус, многого не знал, да особо и не готовился. Правда, был проинструктирован довольно подробно, поэтому валидол (на всякий случай) всегда был со мной. Ещё обязательно нужна вода, в маленьких бутылочках, чтобы не тяжело было нести. Сначала было трудно. Во-первых, подъём, во-вторых, когда поднялись на определённую высоту, стал сказываться недостаток кислорода. Для нетренированного организма это тяжело, особенно с непривычки. Когда идёшь – стараешься попасть в такт со своими товарищами, так легче. Ну и палки помогают. Кругом лёд и снег, поскользнуться и «нырнуть» в ущелье – раз плюнуть, а палки выручают. А ещё помогают удержаться, если начнёшь вдруг засыпать… Движения монотонные, поэтому в какой-то момент начинаешь ловить себя на мысли, что глаза закрываются… Вот, наконец, добрались до Мира. Тут как-то сразу полегчало. Привык, наверное. Да, забыл отметить, что для подъёма на Эльбрус нужна специальная обувь. Не надейтесь, что тут только снег и мороз. На солнце снег тает, поэтому плохая обувь – конец альпиниста. А ещё – не забыть её пропитать максимально качественно. На солнце воды много, а мокрые ноги ещё никому здоровья не добавляли. Тут несколько приютов (что-то типа походных гостиниц), где можно передохнуть и перекусить. Экзотика, одним словом. Как раз один такой приют мы проходили, посмотрели на сугроб-холодильник. В наших широтах такое чудо не встретишь. Кроме специальной обуви, палочка-выручалочка – это солнцезащитный крем с высоким УФ-фактором, тёмные очки и бесцветная помада для губ. Не смейтесь, на таком солнце незащищённая тонкая кожа на губах быстро обветрится и покроется волдырями от солнца.
А теперь несколько рекомендаций для новичков:
- Ваш инструктор всё расскажет. На высоте будете идти примерно по 300 метров, а затем остановка.
- Во время неё спокойно восстанавливаете дыхание, не делаете резких движений. Дыхание не задерживаете.
- Спуск вниз, как ни странно, сложнее чем подъём. Поэтому активно пользуетесь палками, ну и за товарищами приглядываете.
- Когда останавливаетесь на отдых – попейте чай, если его предлагают. Всегда с собой держите горсть орехов, кураги, изюма. Это вкусно, сытно и питательно вдобавок места совсем не занимает.
- Всё снаряжение можно привезти с собой, а можно опять же договорить с будущим инструктором, чтобы он всё забронировал на месте.
Эльбрус покорил своей первозданной красотой. Приюты, которые попались на нашем маршруте, нисколько не портят его вид. Все, кого встретили во время подъёма, спускались настолько довольные своими «подвигами», что становилось смешно… Неужели я тоже буду возвращаться с таким видом? Как оказалось – да, это естественное состояние организма. Подняться на Эльбрус, даже на небольшую высоту – подвиг. Приеду ещё раз сюда. Незабываемые впечатления!
День 3. Восхождение на пик Чегет
По правде говоря, до пика нам так и не удалось дойти. Причина в том, что там расположена погранзона, а попасть туда можно только имея при себе специальный пропуск. В крайнем случае, в кармане должна быть тысяча рублей на штраф. А оставалось-то совсем немножко. Хотя целью была совсем не вершина. Идти пришлось немало. Порой тропу было практически невидно. И пусть даже было нелегко, но нам удалось. Помогли нам в этом деле и палки. Не заставила нас ждать и заслуженная награда. Уютное кафе с шикарным видом на Эльбрус не оставил равнодушным никого. А вот вниз уже все спускались как кому было угодно. Кто-то выбрал канатку, а кто-то обычный пеший ход. У всех туристов было очень много впечатлений. Скажем, первый снег летом. Его можно потрогать или просто полюбоваться. Даже была быстро и просто решена проблема с китайцем без багажа: в прокате ему удалось подобрать все необходимое. Все были в восторге от работы нашего гида. Он смог по прокатам собрать необходимый комплект. После такого восхождения вывод пришел сам собой: тренироваться и еще раз тренироваться. И как можно больше. Кроме того, важно помнить простую истину — ровнее идешь, тебе же будет легче. Помимо того, идти лучше медленно и ровно, нежели быстро рывками.
День 4. Азау (2200м) — Старый Кругозор(2950) — Мир(3500).
Сегодня нам предстоит совершить акклиматизационный выход на высоту более четырех тысяч метров. Там находится в прошлом Приют 11. Этот день особенно непростой. Седьмой день недели, воскресенье. Канатка сегодня особенно популярна – сюда приехали туристы из различных санаториев. Они все без исключения мечтают потрогать снег и на его фоне сфотографироваться. Притом фото должно быть непременно в купальнике. Пришлось стать свидетелем одного телефонного разговора: «Сейчас смотрю на Эльбрус. Когда ехала, думала, увижу что-то очень большое, а он так себе, горы обычные». Очень интересно. Зато мы под огромным впечатлением. С таким отличным настроением поднимаемся на Мир, а затем уже своим ходом до Бочек на Гарабаши. Добравшись до места назначения, поднимаемся еще выше до Приюта 11. Из-за скопления толпы мы немало времени ждем очереди на Старом Кругозоре. Движения очень мало, ужасная давка, тесно. Чувствуется уже и нехватка кислорода. Из-за того, что нет никакого движения, нехватка кислорода и некоторым даже становится нехорошо. У кого-то кружится, а кого-то болит голова. Что можно посоветовать в подобном случае? Конечно же, дышать глубже и как можно чаще.
День 5. Переезд в Бочки. Акклиматизационный выход до Скал Пастухова (4800 м)
Взяв все самое необходимое с собой, садимся в авто и отправляемся на канатку до Азау. Так как сегодня малолюдно, нам удается быстро оказаться у Бочек. После размещения вся наша команда выходит на маршрут. Наша цель – как можно скорее добраться до Скал Пастухова. Наш путь долгий и к тому же нелегкий. Нам удалось подняться к верхней границе. Всем не хватает кислорода и болит голова. Кому-то становится совсем плохо. И тут мы все задаемся вопросом: что же будет дальше, если уже сейчас настолько сложно подниматься? После непродолжительного отдыха спускаемся вниз. На этот раз моя обувь – пластиковые ботинки. Для ходьбы в них нужна тренировка. Эта обувь имеет преимущество – в таких ботинках можно скользить, словно на лыжах. Как только спустились, купаемся в ручейке. Вода здесь талая и, разумеется, достаточно холодная. Однако после восхождения одинаково приятно. И даже иностранные попутчики полюбили нашу «русскую сауну». У всех масса впечатлений. На Бочках обедаем и привыкаем к высоте. Часто пьем чай. Почему понятно. Хочется пить, да и легче голове. Все ночи можно сказать бессонные. Очень сложно заснуть, а если и получается, то сон, как правило, неглубокий и какой-то нервный. Причина тому – высота. У иностранных друзей вызывает настоящий шок знакомство с местным сортиром. Почему все настолько ужасно? Делаем выводы после проведенного дня. Что действительно хорошо так это сладкий чай. Здесь вместо воды используют талый снег, но организм реагирует на это бурно. Главное правило – будь готов к неожиданностям.
День 6. Тренировка по технике использования ледоруба и отдых перед восхождением.
Сегодня мы отдыхаем. Однако даже в выходной день у нас непродолжительное занятие по использованию ледоруба. Нам всем нужно надеть кошки. После этого гид нас ведет к ближайшей куче снега. Это настоящий трамплин для любителей сноуборда. Именно на этом месте все и происходит. Если для нас это обучение, то для всех окружающих настоящее развлечение. По очереди мы стараемся скользить по склону. Это происходит забавно: вниз головой на спине, либо на животе в том самом положении. Поставленная перед каждым задача – прижать ледоруб покрепче к себе и при этом не отрывать его от себя. Конечная цель – зарубиться и остановить скольжение. Поскольку иногда забывал удерживать у груди ледоруб, несколько раз долго катился. Порой было больно. Однако, как говорят, если тяжело в ученье, то непременно легко в бою. Чуть позже стало получаться, и если улетал, то не так далеко. Буду надеяться, что такой навык не понадобится на восхождении. По окончании тренировки, как и годится, настоящий отдых. Общаемся, общаемся и еще раз общаемся. И рано ложимся спать. Уже рано утром нам нужно выступать. Этой ночью также уснуть было нелегко, да и сон был беспокойным. А утром как тяжело было вставать…
Делаем выводы после прошедшего дня:
- Если удалось зарубиться самому – непременно заруби и товарища. Научиться пользоваться ледорубом обязанность каждого.
- Выучить английский должен каждый уважающий себя человек. В нашей группе больше половины было иностранцев. А потому хотя бы понять, о чем же говорит иностранный попутчик очень важно. Кроме того, можно узнать много нового не только о себе, а и, конечно же, о других.